¿Por qué me dan calambres cuando doy el pecho a mi bebé?

La presencia de calambres es una de las molestias que muchas mujeres manifiestan en el momento en que se encuentran amamantando. Pueden presentarse en sus pechos o en su abdomen. Esta incómoda sensación no debe confundirse con un dolor persistente, ni descuidarse en caso de observar otros síntomas, por lo que siempre es importante estar atentos. Hoy te quiero contar por qué te pueden dar calambres cuando das el pecho a tu bebé y, sobre todo, por qué se producen y cuándo debes acudir al médico.

Calambres y otras molestias cuando das el pecho a tu bebé

Sabemos que el cuerpo de la mujer experimenta cambios normales desde el embarazo y se torna más sensible debido a los cambios hormonales. A partir del nacimiento del bebé, estos cambios se hacen más visibles, puesto que empiezan a producir ese valioso alimento para nutrir a tu bebé, mientras el cuerpo va retornando a su funcionamiento originario.

Estos cambios vienen acompañados de sensaciones desconocidas para las mamás, que pueden provocarles preocupaciones innecesarias. Por eso es importante que se informen acerca de los mismos y, sobre todo, poder saber cuándo pueden considerarse normales y en qué momento estos pueden llegar a ser problemáticos para solicitar la ayuda necesaria.

Un calambre se caracteriza por ser una contracción de algún músculo, durante un corto periodo de tiempo, que se produce de manera involuntaria causando dolor. Por tanto, es un dolor agudo, similar a una punzada o pinchazo, que se siente por unos segundos. Estos pueden darse en los pechos sensibles por el amamantamiento o incluso en el abdomen, sin importar si fue cesárea o no.

Los calambres, así como la mayoría de las molestias que se presentan en los pechos durante el proceso de amamantamiento, son completamente normales y temporales, fáciles de solucionar al ser abordados con un diagnóstico certero y a la mayor brevedad cuando aparecen los síntomas. Esto es crucial para evitar un sufrimiento innecesario en la madre.

Porqué se producen los calambres en la lactancia materna

Una vez que comienzas a producir la leche materna, esta se va acumulando entre toma y toma, por lo que los pechos están un poco más hinchados y se produce tensión muscular que puede llegar a provocar los calambres. Esta sensación se hace presente, en mayor medida, durante los primeros tres meses de lactancia, aunque algunas madres manifiestan que se les ha prolongado hasta pasados los seis meses.

Para ayudarte a aliviar los calambres en el pecho, una recomendación muy importante es no saltar ninguna toma, por muy molesta que pueda ser esta sensación al momento de amamantar, y es que la descarga de la leche descongestiona el músculo y te hará sentir mejor. Si tu bebé suele quedarse dormido, trata de despertarlo cuando sientas que tus pechos se llenan de leche.

Estimula a tu bebé para que haga su toma y tú puedas descansar de la congestión. Si por alguna razón, tu bebé no come, entonces recurre a un extractor y saca toda la leche que puedas. Almacénala hasta el momento en que sea la toma de tu bebé. Sin embargo, lo ideal es que tu hijo coma directamente de tu pecho, ya que la estimulación te ayudará con el dolor.

Recuerda también alternar los pechos en las tomas y variar las posiciones en las que amamantas. Además, puedes tomar baños de agua tibia, aplicar compresas calientes sobre los pechos y realizar suaves masajes en ellos. Si tienes mucha molestia o notas que no sale la leche lo suficiente para descongestionar, es hora de llamar a tu especialista y comentar lo que sucede.

¿Cómo evito los malestares en mis pechos cuando amamante?

¿A qué debes poner atención para ir a consulta? Si el dolor es persistente, durante y después de la toma, y observas cualquier otro síntoma como alguna obstrucción o dificultad para la salida de la leche, pezón irritado, ardor o enrojecimiento en la mama, que estén generando malestares mayores, entonces debes acudir al médico para que te valore.

Él descartará la presencia de mastitis, una infección que puede presentarse en el tejido mamario durante esta etapa, y te indicará el tratamiento adecuado para superar estas molestias mientras continúas con la lactancia. Por su parte, los calambres que se producen en el abdomen, son producto de la liberación de hormonas que se generan durante la lactancia, especialmente la oxitocina.

Estas hormonas ayudan al útero a regresar a su estado normal en el menor tiempo posible. Asimismo, contribuyen a que tengas menores hemorragias uterinas después del parto, los llamados loquios, lo que te ayuda a prevenir anemia. Por tanto, también podemos considerar que estos calambres son normales, pero es importante vigilar la frecuencia e intensidad de los mismos.

En este caso, algunas madres encuentran alivio siguiendo la recomendación de orinar con frecuencia, especialmente, antes de empezar a amamantar, ya que al estar vacía la vejiga, hay una menor presión sobre el útero durante el tiempo que tarda la toma y facilita su contracción. Como en el caso de los pechos, si el dolor es intenso y persistente, debes consultar al médico.

Puedes leer más artículos similares a ¿Por qué me dan calambres cuando doy el pecho a mi bebé?, en la categoría de Lactancia materna en Guiainfantil.com.