Cómo producir más leche durante la lactancia materna

La hipogalactia es un problema que afecta a la producción de leche materna. Sucede cuando la madre no es capaz de generar suficiente leche para amamantar al bebé. Sin embargo, la hipogalactia está sobrediagnosticada.

Hay muchas madres que piensan que tienen poca leche y deciden optar por la lactancia mixta o directamente abandonar la lactancia. Sin embargo, ante de dar ese paso, sería recomendable que probaran con estos consejos para intentar aumentar la producción de leche materna.

Consejos para aumentar la producción de leche materna

1. El mejor método para aumentar la producción de leche es el enganche del bebé, la propia succión, ese contacto piel con piel.

2. Ofrecer al bebé el pecho a demanda, sin tiempos ni pautas establecidas.

3. Los galactogogos son sustancias que se utilizan par aumentar la cantidad de leche materna. Se piensa que se encuentran en algunas plantas. Se ha hablado mucho de la levadura de cerveza o de determinadas infusiones cuyo objetivo es aumentar la producción de leche materna, aunque la realidad científica es que no han podido demostrarlo.

4. Lo mejor es que la madre lactante tenga una buena alimentación y una buena hidratación y pongan al bebé al pecho a demanda.

Vídeo que explica cómo producir más leche en la lactancia

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