Recetas de aperitivos para ver los Juegos Olímpicos con los niños

Una de las cosas que más les gustan a los niños cuando nos sentamos en el sillón para ver un partido de fútbol, de baloncesto, voleibol... y las competiciones de unos Juegos Olímpicos son los snacks o canapés que preparamos en familia y compartimos mientras vemos las carreras y demás deportes. Para disfrutar todavía más de las Olimpiadas, en Guía Infantil te proponemos una selección de aperitivos sencillos de cocinar con los niños.

Aperitivos caseros para acompañar los Juegos Olímpicos con los niños

En nuestra lista te proponemos entrantes, tapas y otros platillos que son muy cómodos para comer frente a la televisión mientras celebramos los éxitos de nuestro país en las Olimpiadas de Paris. ¡Os llevaréis la medalla de oro a los mejores cocineros de recetas para picar!

En Guía Infantil estamos contando los días para que empiecen los Juegos Olímpicos de Paris. Sin duda, es una cita en la que podemos disfrutar mucho en familia, ya que nos permite pasar mucho tiempo juntos, mientras celebramos los éxitos de nuestro país en el medallero y aprovechamos para transmitir valores que vemos en las Olimpiadas como la deportividad, el compañerismo, la solidaridad...

Y si todo ello acompañamos con algunas recetas caseras para picotear mientras vemos a nuestros deportistas dándolo todo... ¡los buenos ratos están asegurados!

Es cierto que las recetas que te proponemos no son las más saludables que les puedes ofrecer a tus hijos (contienen harinas refinadas, azúcar, grasas saturadas...) por lo que debe hacerse un consumo muy ocasional de las mismas. Es decir, no pueden ser la base de la alimentación de los niños (ni la de los adultos) pero podemos ofrecerlas como parte de la experiencia puntual de ver los JJOO en familia.

Además, lo bueno de preparar en casa estas sencillas recetas de aperitivos es que podemos cambiar algunos de sus ingredientes para que sean más saludables (harinas integrales, sustituir el azúcar por canela, plátano maduro o dátiles, etc.).

Aquí van nuestras recetas sencillas, fáciles y muy rápidas de preparar de los más ricos aperitivos para disfrutar de los Juegos Olímpicos. ¿Te animas?

Recetas de botanas o tapas para seguir a los juegos olímpicos en familia

Recetas de snacks dulces o de postre para las Olimpiadas

En vuestra jornada olímpica no pueden faltar otro tipo de aperitivos: los snacks dulces. ¿A quién no le gusta tomar algo de postre después de devorar los entrantes salados? Si en vuestra familia os encantan los bizcochos, natillas y demás dulces muy sencillos de preparar, no dudéis en incorporarlos la tarde que veáis las Olimpiadas de Tokio 2020.

Para ayudaros, a continuación recopilamos algunas recetas deliciosas que harán las delicias de toda la familia. ¿Y sabes qué es lo mejor? Que son tan sencillas de cocinar que todos (incluso los más pequeños) podrán participar en la preparación.

- Bolitas de coco
Como si fueran los mejores bombones del mundo, así os comeréis estas bolitas de coco. ¡Pura delicia! Además, prepararlas es tan sencillo... ¿Quién se puede resistir a la leche condensada?

- Natillas de plátano
¿Alguna vez han probado tus hijos las natillas de plátano? Las de esta receta les van a encantar. Es sí, tendrás que pedirles que presten atención mientras las comen (por muy interesantes que estén los JJOO) para no mancharlo todo con lo que se les cae de la cuchara.

- Banderillas de fruta con yogur
¿Cuáles son las frutas de temporada favoritas de la familia? Solo tenéis que cortarlas en trozos pequeños y ensartarlas en palos (como los que se utilizan para hacer los pinchos de carne). Vale casi cualquier fruta: sandía, melón, manzana, plátano, uva (cuidado si los niños son pequeños para evitar ahogamientos con la uva)...¡Este sí que es un postre saludable!

- Bizcocho genovés
Si no tienes mucha mano en la cocina, este será el bizcocho que más sencillo te resulte de preparar, pues solo tiene tres ingredientes: huevos, harina y azúcar. Si te atreves a dar un paso más, te recomendamos que hagas un delicioso bizcocho de limón. Es tan jugoso y sabroso que nadie se podrá resistir.

Recetas fáciles de comida japonesa para celebrar los JJOO

Como la comida japonesa está tan de moda y son tan prácticas, hemos realizado nuestro menú de aperitivos para comer con los niños mientras disfrutamos de las Olimpiadas. De hecho, podéis organizar una comida o cena temática en la que comáis con palillos, escuchéis música tradicional japonesa y descubráis en el mapamundi dónde está situado Japón. ¡Qué lejos!

Aquí van algunas ideas de recetas japonesas versionadas para que hagan las delicias de toda la familia, ¡sobre todo de los niños!

- Tempura de verduras
Muchos niños que rechazan la verdura están encantados con comérsela con tempura. Se trata de un rebozado asiático que da un sabor muy especial a las verduras. Podéis utilizar diferentes hortalizas: zanahoria, calabacín, judías, pimiento...

- Sushi casero
Si hablamos de recetas japonesas no podemos dejar de proponeros preparar sushi casero. Tenemos que ser honestos: hacer sushi (al menos como lo hacen los japoneses) no es sencillo. Pero da igual si el resultado de vuestros nigiris no es perfecto, lo importante es que disfrutéis en la cocina y probéis sabores exóticos. Te recomendamos hacer makis, pues resulta más fácil y están riquísimos.

- Sushi sándwich
Y como receta alternativa al sushi, os proponemos hacer un sándwich de jamón dulce o jamón York enrollado como si fuera un bocadito de sushi.

- Pastel de queso
Y de postre... pastel de queso. Pero no se trata de una tarta de queso normal y corriente, sino que este pastel es lo más jugoso y suave que vais a probar. ¡Apto para los más golosos!

Actividades para niños relacionadas con los Juegos Olímpicos

Además de comer durante las retransmisiones de los Juegos Olímpicos, las Olimpiadas duran tantos días que podéis hacer muchísimas actividades relacionadas con ellas. Aquí van algunos ejemplos de actividades educativas y divertidas para los niños relacionados con los deportes.

- ¿Cuál es el origen de las Olimpiadas?
Aprovecha los días previos a los Juegos para hablarles a los niños por qué y desde cuándo se celebran las Olimpiadas. Se sorprenderán al conocer todos los detalles sobre su origen e historia tan ligada a Grecia.

- El bingo de los Juegos Olímpicos
¿Y si organizáis vuestro propio bingo de los Juegos Olímpicos? Solo tenéis que preparar los cartones con algunas frases como: 'Un nadador de Estados Unidos gana una medalla' o 'Se bate un nuevo récord de tiempos' o 'México/España/Colombia gana una medalla de oro'. Y cada vez que suceda, tendréis que marcarlo en vuestro cartón.

- Organizar una gincana olímpica en casa
Con los Juegos Olímpicos, el espíritu deportivo de tus hijos se va a avivar aún más. Por eso, os recomendamos que organicéis una gincana en casa.

- Leer el cuento 'Olimpiadas veraniegas'
Comparte con tus hijos un tiempo de lectura en familia disfrutando del cuento infantil 'Olimpiadas veraniegas' escrito por María O'Donell.

Ahora solo queda ¡disfrutar de los Juegos Olímpicos! ¡Suerte a todos los deportistas!

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