Cómo ayudar a los niños a aceptar la decepción

La vida está llena de altibajos y desde muy pequeños, los niños también sufren pequeñas decepciones en su vida diaria: el columpio del parque está ocupado, un amiguito no quiere compartir sus juguetes, un puzzle que no le sale, haber perdido en un juego, etc.

La decepción es un sentimiento normal que surge cuando las cosas no ocurren como nos gustarían y que forma parte del proceso de aprendizaje y de desarrollo de las personas. Por ello, para su correcto desarrollo emocional, es imprescindible que dejemos que los niños experimenten el sentimiento de frustración desde pequeños para que aprendan a ser capaces de manejar las decepciones que sufrirán el resto de su vida. Te decimos cómo ayudar a los niños a aceptar la decepción como parte de la vida.

7 ideas para enseñar a los niños a sobrellevar la decepción

Para que los niños aprendan a aceptar cuanto antes la decepción, podemos llevar a cabo las siguientes pautas básicas:

- Ayúdales a establecer expectativas realistas
Ya que no es bueno dejar que se hagan ilusiones sobre cosas que no estamos seguros de sí ocurrirán de la forma que desean: 'puede que tu amiguito Carlos no te deje el muñeco ahora aunque se lo pidas por favor'.

- Enséñale a reconocer la decepción y a aceptarla
Explícale que es algo normal que nos sintamos mal cuando algo no sale como nos gustaría, diciéndole cosas como: 'es normal que te moleste que Carlos no te deje el muñeco porque llevabas toda la tarde esperando para jugar con él'.

- Sugiérele posibles soluciones alternativas
Es importante que vea que cuando las cosas no ocurren como quiere, hay otras opciones: 'que te parece si mientras Carlos juega con el muñeco, tú juegas a tirarte por el tobogán'.

- Hazle ver el lado positivo de la situación
De prácticamente todas las decepciones se aprende y podemos entrenarles desde pequeños a que saquen la parte positiva de ellas: '¿lo ves?, aunque no has jugado con el muñeco te lo has pasado genial en el tobogán y te has hecho amiguito del niño que estaba allí'.

- No permitas que la decepción se convierta en una rabieta
Los niños tienen que aprender a controlar su frustración de un modo progresivo, así que cuando descarguen su decepción en forma de ataque de ira o de pataleta, les retiraremos toda nuestra atención para que aprendan que así no consiguen nada.

- Refuérzale mucho cuando acepte de forma adecuada una decepción
Este será un momento perfecto para darle muchos abrazos y mimos y para hacerle mucho caso.

- Aprende a gestionar adecuadamente tus propias desilusiones delante de los niños
La principal fuente de aprendizaje de los niños son los modelos adultos y tienden a copiar su comportamiento, tanto el positivo como el negativo.

Aroa Caminero
Psicóloga
Centro de Psicología Álava Reyes

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