Calcula las semanas, meses y trimestres de tu embarazo de manera exacta

Para calcular la fecha probable de parto los obstetras y las propias embarazadas toman como referencia la última menstruación. A partir de ahí se cuentan 40 semanas, 9 meses o 280 días para ser exactos, divididos en los tres trimestres de gestación. ¿Qué semanas se ubican dentro de cada mes? ¿Qué sucede en cada una de ellas? ¿Cómo crece el bebé y qué cambios experimenta la futura mamá? ¡Vamos a verlo!

¿Cómo calcular el trimestre, mes y semana de embarazo con exactitud?

En esta completa y detallada guía podrás conocer cómo crece tu pequeño dentro de cada una de las semanas a las que corresponden los distintos meses de cada trimestre de embarazo. No solo te servirá para llevar mejor la cuenta, sino también para conocer qué cambios se van a dar en tu cuerpo y cuáles son los mejores cuidados para ti y tu pequeño. ¡Toma buena nota!

Como ya hemos dicho y como resulta muy difícil calcular la fecha exacta de concepción, se suele utilizar como fecha de referencia la de la última menstruación. A partir de esa fecha se cuentan 40 semanas, 280 días, para establecer la fecha probable de parto.

Los obstetras cuentan en semanas, y así se acostumbran a hacerlo las embarazada, pero, ¿a qué mes corresponde cada semana de gestación?, ¿en qué trimestre del embarazo estás según tu semana de embarazo? Soluciona todas tus dudas.

Primer trimestre del embarazo - Semanas 1 a la 13

El embarazo comienza con la fecundación del óvulo y la implantación del embrión en el vientre materno. Este primer y emocionante trimestre de gestación abarca de la semana 1 hasta la 13. Ante ti tienes el primer mes en los que la barriga apenas va a notarse, pero que sin embargo están repletos de cambios asombrosos.

Primer mes de gestación: los primeros cambios en tu cuerpo

Tu cuerpo se prepara para albergar a un nuevo ser en su interior. Unido a la emoción de saber que vas a ser madre, no es de extrañar que los cambios de humor se sucedan uno tras otro. Te encuentras en una primera fase de cambios en la que todos los cuidados son pocos. Así es el primer mes del embarazo.

¿Qué esperar de la Semana 1?

Se trata de la primera semana de embarazo, sin embargo, la concepción no se producirá hasta pasadas dos semanas, momento en el cual el embrión empieza a desarrollarse. Si no lo has hecho ya, este es un buen momento para pedir cita con el médico y te de las recomendaciones oportunas para planear tu embarazo, entre ellas los suplementos de ácido fólico. El médico también te mandará los análisis de sangre y orina.

Así es la Semana 2

Con esta semana se da por finalizado el ciclo menstrual. Comienza el engrosamiento de la pared uterina. El riesgo de aborto espontáneo es mayor, por lo que debes cuidarte todo lo posible: nada de bebidas alcohólicas, tabaco o cualquier otra sustancia que pueda perjudicar la salud.

Semana 3: vigila tu alimentación

De ahora en adelante deberás prestar atención a tu alimentación, el bebé empieza a desarrollarse poco a poco, por lo que va a necesitar que a través de la placenta le lleguen todos los nutrientes esenciales. Podrías notar un leve aumento de mamas y las primeras náuseas.

La Semana 4 del embarazo

El óvulo fecundado se implanta en el útero y tu organismo empieza a producir la hormona del embarazo hCG, es decir, los ovarios dejan de expulsar un óvulo, ¡no volverás a tener la regla en unos cuantos meses! El embrión tiene ahora forma de disco plano y en él se pueden distinguir tres capas, a partir de ellas se desarrollarán diferentes estructuras.

Segundo mes de embarazo: náuseas y molestias

Comienza el segundo mes de gestación que comprende las semanas 5, 6, 7, 8 y 9. No es que vayas a notar muchos cambios a nivel físico, pero sí es probable que te sientas, cansada, que tengas una respiración acelerada o que incluso notes ganas de orinar cada dos por tres. ¿Qué sucederá en cada una de las semanas del segundo mes de gestación?

¿Qué pasa en la Semana 5?

El embrión, a pesar de ser muy pequeño, ya tiene separada la cabeza del resto del cuerpo en la semana 5, tanto es así que su esqueleto se forma poco a poco, aunque aún deberán pasar varias semanas hasta que sus huesos estén completamente desarrollados. Durante esta semana se forma su sistema nervioso y su corazón comienza a latir ¿no es emocionante?

Semana 6: la importancia del ácido fólico

¿Recuerdas los suplementos de ácido fólico que llevas semanas tomando? Son importantes, entre otras cosas, para que el tubo neural del bebé se cierre correctamente en esta semana 6. Pero esta no es la única cosa sorprendente ¡hay otros muchos cambios en cuanto al crecimiento del bebé!

Desarrollo de los órganos en la Semana 7

En esta semana 7 del embarazo se empiezan a desarrollarse los órganos que terminarán de madurar en las semanas siguientes antes del parto. Con tanto cambio, también a nivel hormonal, es normal que te sientas agotada y muy emocionada ¡no es para menos!

Los primero latidos: Semana 8

En el corazón de tu bebé ya se pueden distinguir las válvulas y en sus pulmones se produce la formación de los bronquiolos. Sus piernas y brazos comienzan a ser más largos, aunque todavía es pronto para que notes las primeras pataditas durante la semana 8.

¡Hora de conocerlo! Semana 9

El bebé crece despacio, pero sin pausa, si te hacen una ecografía en esta semana 9 podrás percibir que ya tiene unos rasgos muy parecidos a los de un ser humano en miniatura. Salvo que te hayan indicado lo contrario, puedes hacer algo de ejercicio moderado que te ayude a estar de mejor humor.

¿Qué sucederá en el tercer mes de gestación?

El tercer mes de embarazo cierra el primer trimestre de gestación. Durante las semanas 10, 11, 12 y 13 el bebé experimentará un notable cambio. El embrión pasa a llamarse feto, es decir, comienza la etapa fetal. Tú verás como una incipiente barriga comienza a aparecer en este tercer mes ¡es tu bebé que ya se deja notar!

Los latidos cardiacos más acelerados en la Semana 10

¿Sabías que el corazón del bebé late entre 120 y 160 latidos por minuto? Mucho más rápido de lo que lo hace el corazón de un adulto. Algunos de sus órganos empiezan a funcionar en la semana 10, incluso cuenta con ya todas las articulaciones. A partir de ahora se moverá con más libertad que antes.

Siguen las náuseas en la Semana 11

En la semana 11 de gestación el cuello se separa del tronco y los genitales externos se distinguen con claridad ¡otra cosa es que se deje ver en la ecografía! Que, por cierto, se suele programar entre las semanas 11 y 14. Las náuseas matutinas deberían ir desapareciendo poco a poco, aunque es normal que todavía las sientas a primera hora del día.

¿Qué esperar de la Semana 12?

En la semana 12 continua el desarrollo del sistema nervioso del bebé, también lo hacen sus riñones y estómago que ya empiezan a trabajar con las funciones que les son propias. Tanta es su evolución que ya puede mover y encoger los brazos ¡cómo ha crecido!

Comer sanamente en la Semana 13

Su cabeza se muestra mucho más grande en comparación al resto del cuerpo en esta semana 13, aún tendrán que pasar varias semanas hasta que vaya cogiendo la proporción adecuada. Recuerda que es importante que comas bien, hagas algo de ejercicio y descanses lo que puedas durante el día.

¿Cómo es el segundo trimestre del embarazo? - Semanas 14 a la 26

Pasamos al segundo trimestre de embarazo, el tiempo pasa tan rápido que apenas te enteraste que ibas a ser madre y ya has pasado a la siguiente etapa. Los cambios, tanto en la evolución del bebé como en tu cuerpo, van a ser más notables. Durante este trimestre sabrás si va a ser niño o niña ¿no es emocionante?

Así empieza el mes 4 del embarazo

¡Hemos llegado el mes 4! El bebé continua su desarrollo, va ganando fuerza por lo que notarás sus movimientos con más claridad. ¿Quieres descubrir qué va a suceder en cada semana de este cuarto mes de gestación?

Ganancia de peso en la Semana 14

Podrían aparecer síntomas como manchas en la piel, cansancio o dolores de espalda. Tranquila, se trata de algo normal en la semana 14. El bebé va ganando peso y necesita desplazar algunos de tus órganos para que esté más a gusto.

¿Cuánto pesa el bebé en la Semana 15?

¿Sabes cuánto pesa ya tu bebé en la semana 15? Como unos 50 gramos, no está nada mal si tienes en cuenta que hace unas semanas tenía el tamaño de un granito de arroz. Los huesos del bebé son cada vez más fuertes y eso se nota, su corazón ha desarrollado los ventrículos y el páncreas trabaja a pleno rendimiento.

Semana 16: aparición del lanugo

En la semana 16 su cuerpo se recubre de un fino vello llamado lanugo que es lo que podría hacer que tú tengas ardores de estómago. Para que te sientas más cómoda evita los alimentos salados y muy condimentados y haz varias comidas ligeras al día en lugar de tres muy abundantes.

Lo ideal es escuchar música en la Semana 17

El cuerpo de tu pequeño se recubre de grasa para ayudarle a mantener el calor necesario en la semana 17. Cada vez se parece más a un bebé recién nacido. También comienza a formarse la mielina que recubre la médula espinal. Sus sentidos se desarrollan ¡es momento de hablarle y ponerle música clásica!

Mes 5 gestacional: el ritmo de crecimiento del bebé

El mes 5, el ecuador del embarazo ha llegado, ¡ya va quedando menos! En este quinto mes que comprende las semanas 18, 19, 20 y 21 el bebé seguirá creciendo solo que a un ritmo menos acelerado. Es momento de que vaya ganando el peso que necesita.

Visitar a la matrona en la Semana 18

Las extremidades cogen su forma característica y sus músculos se hacen cada vez más fuertes. Entre las semanas 18 y 22 se realiza la ecografía que corresponde a este segundo trimestre de embarazo. Debes tener cuidado ya que en esta etapa podrías experimentar bajas de tensión, no dudes en pedir consejo a tu matrona sobre como regular la tensión con la alimentación.

¿Niño o niña? Semana 19

Ya ha alcanzado nada menos que los 200 gramos ¡qué grande se está poniendo! Los órganos sexuales se han formado por completo en la semana 19 y eso quiere decir que en la ecografía tendrás la gran suerte de saber si vas a tener un niño o una niña. ¡Es un momento que vas a recordar siempre!

Afinación de los sentidos en la Semana 20

En la piel de tu bebé ya se puede distinguir la epidermis y la dermis, las arrugas en las palmas de sus manos se ven con claridad y sus cinco sentidos han terminado su proceso de maduración en la semana 20.

Vigilar el líquido amniótico en la Semana 21

A través del líquido amniótico que traga recibe los nutrientes esenciales que necesita en la semana 21, pero para que así sea la mamá ha de seguir una alimentación sana y no saltarse ningún rato de descanso ¡tu bienestar es lo primero!

¿Cómo será el mes 6 de embarazo?

El sexto mes de embarazo se corresponde con las semanas 22, 23, 24, 25 y 26. Si naciera en esta etapa necesitaría de unos cuidados especiales, pero tendría un 50 por ciento de posibilidades de sobrevivir. Tú te sentirás con algo más de energía, así que tal vez sea buen momento para preparar las cosas que te harán falta de cara al parto. ¡Vamos a ver con más detalle el mes 6!

Semana 22, ideal para ecografía 3D

Fíjate bien en la ecografía de la semana 22, si es en 3D incluso podrás ver los párpados, las pestañas y los labios de tu hijo. ¿Se parece a mamá? ¿Tiene la nariz de papá? Su sentido del tacto está en plena forma, a partir de ahora disfrutará tocándose su carita o jugando con sus manos.

¡Mucho movimiento! Semana 23

El desarrollo de tu pequeño en la semana 23 es tal que es capaz de girarse de un lado para otro e incluso dar volteretas como los acróbatas. Según va ganando peso es normal que tú notes dolores de espalda o que te cueste encontrar la postura ideal para conciliar el sueño por las noches ¡tendrás que armarte de paciencia!

Semana 24: ¡y comienzan las pataditas!

El espacio que queda disponible dentro del saco amniótico en la semana 24 permite que tu bebé se pueda mover cuanto quiera. ¿Notas las pataditas? ¡Se quiere comunicar contigo! Respecto a ti, toma algunas precauciones ya que podrías experimentar mareos, sobre todo si cambias rápidamente de postura.

Mantener una dieta sana en la Semana 25

Es momento de que tu bebé gane peso en la semana 25, unos 85 gramos cada semana, pero eso no quiere decir que tengas que comer más. Sigue con tu alimentación saludable como hasta ahora, acuérdate de beber mucha agua, y descansa un rato después de las comidas, tu bebé no necesita nada más para seguir creciendo a las mil maravillas.

¿Qué debes esperar de la Semana 26?

A estas alturas del embarazo (semana 26) tu bebé duerme a pierna suelta, sus ciclos de sueño están definidos, y en cambio a ti empieza a parecerte cada vez más complicado estar mucho tiempo en la misma postura. Acomódate con almohadas y verás que te siente un poquito mejor.

Qué esperar del tercer trimestre del embarazo. Semanas 27 a la 40

Entras en la última etapa, el tercer trimestre, la recta final de tu embarazo. Apenas tienes las últimas semanas que te faltan para ver a tu bebé, su carita, sus manos, sus ojos, y darle ese beso que llevas tiempo guardando dentro de ti. ¿Cómo son estás últimas semanas de embarazo? ¿Cómo saber si el parto ha comenzado?

¡Has llegado al mes 7 de embarazo!

El tercer y último trimestre de embarazo abarca los meses 7, 8 y 9. En concreto en el séptimo mes se hallan las semanas 27, 28, 29 y 30. Unos maravillosos días en los que sentirás cómo tu pequeño se mueve dentro de ti a cada rato.

Semana 27: movimiento constante

Ya para la semana 27 ha alcanzado un kilo de peso, cada vez está más alto y más activo ¡no para quieto en todo el día! La emoción de saber que estás en la recta final de tu embarazo puede hacer que vuelvas al vaivén emocional de los primeros días.

A ganar mucho peso en la Semana 28

Tu pequeño ya está completamente formado para la semana 28, pero todavía es necesario que siga ganando el peso adecuado para poder vivir fuera del útero materno. Es importante que hidrates tu piel, tu vientre crece cada día un poquito más, y que te pongas protector solar cuando salgas de paseo.

Semana 29: contracciones de Braxton Hicks

En esta semana 29 podrías experimentar las contracciones de Braxton Hicks, no quiere decir que estés de parto, tan solo es una preparación. Revisa que no tienes más de cinco contracciones en una hora y que estas cesan cuando te recuestas.

Ejercicios de respiración para la Semana 30

En las clases de preparación al parto conocerás a otras mujeres embarazadas que quizá también estén en la semana 30, aprenderás a hacer ejercicios de respiración y descubrirás valiosos consejos de cara al parto y los primeros días con tu bebé en casa. ¡No dejes de ir!

La meta del mes 8 de gestación

Durante las siguientes semanas, 31, 32, 33, 34 y 35, (que abarca el mes 8) el bebé se desarrolla, sigue ganando peso y sus órganos terminan de madurar. Ya no le queda nada para el ver el mundo por primera vez y tiene mucho trabajo que terminar. Aquí comienza el mes 8 de embarazo.

Yoga maternal en la Semana 31

Alrededor de la semana 31 el bebé se situará cabeza abajo, aunque también podría hacerlo en las semanas siguientes. Para ayudarle a ello, camina un poco cada día y realiza unas posturas de pilates especiales para embarazadas.

Maduración pulmonar en la Semana 32

Los pulmones terminan de madurar; ya está protegido neurológicamente, no sería necesario administrarle sulfato de magnesio si naciera ahora, y sus movimientos se vuelven más lentos. No le pasa nada, es solo que, como está creciendo tanto, ¡se va quedando sin espacio! Entre las semanas 32 y 36 se realiza la ecografía que corresponde a este tercer trimestre de embarazo y en la que se comprueba que todo está bien.

Semana 33: ¡exceso de movimientos fetales!

¿Notas cómo se mueve cuando le hablas en la semana 33? ¡Puede distinguir tu voz entre las demás! Le encanta que poses tu mano sobre tu vientre y que le pongas música clásica. ¡Todos los mimos son pocos para este pequeñín!

¿Te sientes pesada en la Semana 34? ¡Es normal!

Aunque el bebé ya esté completamente desarrollado, su cerebro continúa formándose al mismo tiempo que tú te vas sintiendo cada vez más pesada en la semana 34. Y es que tu vientre no deja de coger volumen, por lo que a partir de ahora toca dedicarse tiempo a una misma ¡cuánto más mejor!

Semana 35: ¡ya falta poco!

Tu bebé ya está preparado para vivir fuera del útero materno en la semana 35, pero lo ideal es que permanezca dentro de ti hasta que el embarazo llegue a término. Así que nada de esfuerzos y a dejar que los tuyos te mimen.

La recta final: mes 9 de embarazo

Ha llegado el gran momento ¡el parto podría comenzar en cualquier momento! Llevas nueve largos meses preparándote para esto y aún así te sientes como un flan ¿verdad? Es tiempo de preparar la bolsa para llevar al hospital y de conocer cómo serán las últimas semanas de embarazo. ¡Nada más emocionante que el mes 9 de embarazo!

¿Qué pasará en la Semana 36?

Los pulmones de tu hijo pueden funcionar de forma autónoma en la semana 36, sus órganos internos han completado su desarrollo y ahora sí que sí debería estar en posición cefálica, de lo contrario el médico especialista podría optar por hacerte una versión externa y evitar una cesárea.

Un poco de insomnio en la Semana 37

Van pasando los días y tú cada vez te sientes más torpe, y no digamos ya lo de dormir bien en la semana 37 ¡es una misión imposible! Hidrátate bien viendo agua a diario y preparándote ricos zumos de fruta de vez en cuando.

Maleta lista para la Semana 38

¡Tu bebé puede nacer en cualquier momento en la semana 38! En las revisiones periódicas tu ginecólogo controlará la cantidad de líquido amniótico, así como el estado de la placenta. ¡Todos los cuidados son pocos!

Cuestión de tiempo: Semana 39

Para la semana 39 te cuesta caminar, vestirte, estás cansada y puede que tus pies y tobillos se hinchen. Son síntomas propios de esta semana de embarazo, la penúltima. Pero tú puedes con ello, el gran consuelo es saber que en nada podrás abrazar a tu hijo.

¡El bebé está aquí! Semana 40

El embarazo ha llegado a término en la semana 40. Si el parto no se ha producido, el especialista podría optar por esperar unas semanas más o bien provocarlo, todo depende de cómo os encontréis tú y el bebé. Cuando sientas contracciones regulares e intensas, más de cinco en una hora, rompas la bolsa o notes cualquier otra señal de alarma, no dudes en acudir a urgencias ¡el bebé está en camino!

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