Cómo prevenir las hemorroides en el embarazo

Las hemorroides son dilataciones varicosas de los plexos hemorroidales. Pueden, desde  pasar prácticamente desapercibidas hasta ser terriblemente sintomáticas y requerir medicación y cirugía.

Por qué aparecen hemorroides en el embarazo y el parto

El embarazo y el parto, junto con la herencia genética, los trastornos del tránsito intestinal y el propio envejecimiento, son dos de los principales factores que favorecen su aparición. Es muy frecuente que aparezcan durante la gestación o de haber aparecido anteriormente, empeoren en síntomas. Esto es debido a varias causas:

- Aumento de la presión intrabdominal y compresión de los plexos.

- Mayor frecuencia de estreñimiento.

- Vasodilatación a causa fundamentalmente de las hormonas.

Las hemorroides pueden ser de 2 tipos:  internas o externas. Las internas son aquellas que están dentro del ano. Las externas se encuentran bajo la piel que rodea el ano. Y dentro de las externas existen grados que van desde el I-IV siendo éstas últimas  las más graves.

Durante el periodo expulsivo del parto, por efecto de los pujos y el aumento de presión en la zona, las hemorroides pueden empeorar de manera llamativa.

Síntomas y prevención de las hemorroides en embarazadas

Entre los síntomas que puede producir, se encuentran las hemorragias, dolor, picor anal e inflamación. En algunos casos, se pueden formar coágulos dentro de las mismas y trombosarse, en el caso de una trombosis externa cursa con un dolor muy agudo. ¿Cómo prevenirlas durante el embarazo?:

1. Es importante mantener un correcto hábito intestinal, consulta con tu matrona para elaborar una dieta adecuada a tus necesidades y los complementos que puedes tomar durante el embarazo y la lactancia que no perjudiquen tu salud y la de tu bebé.

2. Evita estar demasiado tiempo de pie o cargar peso. Las mujeres que llevan vidas sedentarias también están más aquejadas de este problema.

3. Evita la ropa interior de tejidos sintéticos.

4. Evita el papel higiénico con perfume o colorantes.

5. Evita alimentos picantes, el alcohol y el café… 

6. Realiza baños de asiento con frecuencia, evitando el agua muy fría.

7. Evita automedicarte con antihemorroidales, consulta a tu matrona previamente.

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