Flatulencia. Molestias comunes del embarazo

La acumulación de gases en el tubo digestivo, a causa de la relajación intestinal, genera una molesta sensación de hinchazón durante el embarazo. Al igual que en el caso del estreñimiento, parte de la solución viene de una dieta rica en fibra, además de evitar las bebidas gaseosas y comidas pesadas. Mastica despacio y haz raciones pequeñas para favorecer la digestión.

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