Remedios naturales para las molestias del embarazo

A lo largo del embarazo, el cuerpo sufre cambios físicos y hormonales y esto puede llevar a la embarazada a sufrir de ciertas molestias como náuseas y mareos, estreñimiento, hemorroides, acidez de estómago o calambres. La medicina convencional tiene pocos remedios para estas molestias ya que muchos medicamentos pueden afectar al desarrollo del bebé y están contraindicados a lo largo de la gestación. Es por ello que los remedios naturales y la homeopatía se convierten en la solución perfecta para las molestias del embarazo. 

Remedios naturales para evitar las náuseas del embarazo

- Jengibre, sobre todo en forma de galletas (alimento sólido y seco) es un buen remedio para las náuseas.

- Pulseras antimareo o de acupresión que estimulan un punto de acupuntura en la muñeca (Neiguan P6)

- Quelato de magnesio: sobre todo en vómitos que se mantienen pasado el primer trimestre. 

- Vitamina B6 (piridoxina): se puede tomar en comprimidos, o en los complejos vitamínicos específicos para el embarazo pero también está presente en alimentos como la levadura de cerveza, germen de trigo, plátano, patatas, vegetales de hoja verde.....

Remedios naturales para evitar el estreñimiento en la gestación

- Semillas de sésamo o lino en ayunas ayuda a evitar el estreñimiento.

- Quelato de magnesio: presente en frutos secos, chocolate o soja. Se comercializa en los herbolarios en forma de comprimidos o bien en oligoelemento. Tenemos que tener una precaución y es no mezclarla con lácteos. 

Remedios caseros para las hemorroides del embarazo

- Aceite de árbol de té: unas gotas en agua caliente y con una esponja tratar la zona aplicando a toques y no restregando. Se puede hacer dos veces al día.

- Pomada de Rescue Remedy, aplicamos un par de veces al día en la zona.

- Importante para prevenir el estreñimiento y por lo tanto, evitar la aparición de las hemorroides: aumentar la ingesta de agua, haciendo ejercicio aeróbico y tomando algún remedio citado o bien semillas de lino en ayunas.

Trucos caseros para paliar las infecciones de orina en la embarazada

Las infecciones de orina no son infrecuentes en el embarazo, y es importante tratarlos a tiempo e incluso prevenirlos.

- Arándano rojo americano: se puede tomar capsulas, comprimidos, concentrados. También es útil beber infusión de frutos rojos mientras sigan los síntomas, cuando se empiezan a notar o como prevención. 

- Gayuba o uva ursina: es un antibiótico natural. Se vende en herbolarios en polvo, en cápsulas (2 comprimidos c/8h) o en líquido (1 cuentagotas en 1 taza/8h).

Remedios naturales para la candidiasis en embarazadas

En el caso de la candidiasis o infecciones por hongos se pueden tratar de esta manera: 

- Tomar probióticos, que se compran en herbolario o farmacia. 

- Probióticos vaginales, la acción es local.

- Eliminar de la dieta azúcares refinados, levaduras (pan entre otros).

- Añadir a la dieta alimentos lacto-fermentados: promueven el crecimiento de bacterias intestinales buenas, ayudan a la digestión y refuerzan la función inmunológica, tales como un aumento en las vitaminas del grupo B, enzimas digestivas, ácidos grasos, omega-3, ácido láctico y otros químicos inmunes. Estos luchan contra las bacterias nocivas y las células cancerigenas.

Trucos caseros para los calambres del embarazo

- Quelato de Magnesio o magnesio en oligoelemento.

- Hacer ejercicio para mejorar la circulación, en el caso de que sea debido a la mala circulación y surjan por este motivo los calambres.

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