Ejercicio de estiramientos con el bebé

Al comenzar un ejercicio, lo más importante es estirar adecuadamente, sobre todo en el posparto, ya que vamos a comenzar a hacer ejercicio después de algunas semanas o meses, y debemos prevenir las lesiones. Seguro que la flexibilidad de tu bebé te anima a esforzarte para alcanzar tus pies.