10 remedios caseros para combatir la alergia al polen

La alergia al polen o rinitis alérgica estacional, es una de las alergias más comunes en la infancia. Se trata de una reacción al polen que liberan al aire plantas, flores y hierbas, y que causan incómodos y molestos síntomas en niños y adultos. La alergia estacional suele hacer su aparición en primavera y verano, y provoca goteo y congestión nasal, lagrimeo, conjuntivitis, tos, asma, picor en nariz, boca, garganta o piel, dolores de cabeza e incluso vómitos y diarreas. ¿Cómo prevenir y remediar estos síntomas?

Remedios caseros para tratar la reacción alérgica al polen en niños

1. Miel de abeja
Dos cucharadas de miel tomadas a diario dos meses antes del comienzo de la primavera actúa como barrera natural. Recuerda que la miel no está indicada para menores de dos años.

2. Cebolla
Una cebolla picada y colocada en un plato cerca de la cama, ayuda a abrir las vías respiratorias.

3. Vapores con eucalipto, melisa o menta
Hervir cualquiera de ellas en un cazo y respirar sus vapores ayuda a descongestionar la nariz.

4. Vitamina C
Es un antihistamínico natural y se encuentra en frutas como naranjas, fresas limones, pomelos e incluso en alimentos de hoja verde como el brócoli.

5. Limpiezas nasales
Realizar lavados con agua de mar o suero casero ayuda a eliminar mucosidad y el picor en la nariz.

6. Pimientos picantes y otros alimentos ricos en capsaicina
Son un descongestionante natural ya que al comerlos se abren las vías respiratorias. Puedes añadirlo en pequeñas cantidades en las ensaladas de los niños.

7. Quedarse en casa
Los días de mayor concentración de polen conviene permanecer en casa, sobre todo a primera hora de la mañana y última de la tarde.

8. Manzanilla
El té de manzanilla es un antihistamínico natural gracias a los flavonoides, un componente presente en muchos alimentos y que reduce la inflamación. Las bolsitas de té escurridas y aplicadas en frío sobre los ojos ayudan también a calmar la inflamación.

9. Infusión de tomillo
Gracias a sus propiedades antisépticas y mucolíticas ayuda a combatir la tos y el picor de garganta.

10. Duchas
Al regresar a casa conviene darse una ducha para eliminar las partículas de polen que han podido quedar atrapadas en la ropa y en la piel.

Remedios naturales para niños alérgicos al polen

Las alergias respiratorias más frecuentes en los niños

La rinitis y el asma son las alergias respiratorias más comunes en niños. Según Armando Magaña Cobos, Pediatra experto en Alergología y colaborador en Guía Infantil, estas son sus características más conocidas:

1. El asma en niños

El asma es un tipo de alergia que afecta a las vías respiratorias bajas. Sus síntomas suelen ser:

• Tos persistente, seca o con flemas
• Agitación con opresión en el pecho
• Dificultad para respirar
• Sibilancias al expirar

La mayor importancia de esta enfermedad respiratoria es que, de no recibir atención desde sus primeras manifestaciones, los cuadros son cada vez más graves y puede poner en peligro la vida ya que puede comprometer la oxigenación y causar falla a múltiples órganos.

Algunos eventos de descontrol pueden ser tan graves que requieren atención en el área de urgencias y/u hospitalización en una unidad de terapia intensiva. Casos muy graves de asma pueden causar la muerte.

2. La rinitis en niños

La rinitis se caracteriza por la inflamación en las vías respiratorias altas de los niños. Los síntomas más importantes pueden ser:

• Escurrimiento nasal o congestión
• Comezón en la nariz
• Estornudos
• Sangrado nasal
• Comezón en el paladar (por inflamación por estar cerca de la nariz)
• Comezón en los oídos o sensación de oídos tapados (por disfunción de un drenaje del oído que llega a la
• nariz)
• Dolor de cabeza por inflamación o infección de los senos paranasales (sinusitis)

La rinitis no es una enfermedad que ponga en peligro la vida del niño, pero si limita mucho la calidad de ésta, porque el paciente, al no poder respirar bien, no duerme de forma adecuada, por lo que no alcanza un buen descanso e interfiere en sus actividades del día como trabajar o en este caso, al tratarse de niños, estudiar.

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