Juego del comecocos de papel para conocer las emociones de los niños

Los padres conocemos tanto a nuestros hijos que podemos incluso anticiparnos a sus emociones. Sabemos cuándo van a enfadarse, qué cosas le van a poner contentos o si hay algo que le de especial vergüenza. Sin embargo, el mundo de las emociones es inabarcable y es posible que nuestros hijos vivan y sientan cosas que desconocemos, cosas que incluso causan un impacto sobre ellos. Para saber realmente cómo se sienten tus hijos te proponemos el juego del comecocos de papel de las emociones.

Conoce a las 8 emociones básicas en la infancia

Con este sencillo y fácil juego podrás no sólo enseñarles a tus hijos a gestionar y conocer sus emociones, sino también ayudarles a detectar si alguna emoción les está causando algún tipo de angustia.

Paul Ekman es conocido mundialmente como el científico de las emociones. Este autor dedicó gran parte de su vida a investigar las reacciones de las personas asociadas a las emociones. Su trabajo se basaba en la relación entre las expresiones faciales y las emociones que expresaban. Ekman definió así 8 emociones básicas: amor, miedo, tristeza, alegría, ira o rabia, asco y sorpresa.

Hay, como en todo, distintas corrientes de opinión y otro estudio realizado por investigadores de la Universidad de Glasgow resumen las emociones básicas en 4 y no en 6, puesto que el asco y la ira comparten una misma expresión, así como el miedo y la sorpresa.

Más allá de los estudios científicos sobre los rasgos y las emociones, nosotros como padres, podemos comprobar de primera mano que nuestros hijos conviven con un torbellino de emociones. Su escasa habilidad para autocontrolarse, sobre todo en edades tempranas, les lleva a pasar de la ira, a la tristeza para sentirse felices cinco minutos después.

Pero, ¿cómo ayudarles a poner nombre a esas emociones?, ¿cómo ayudarles a reconocer las emociones y sentimientos que viven? Es más, ¿cómo saber cómo se sienten nuestros hijos sin machacarles a preguntas ni abordarles en momentos en los que no quieren hablar?

Te proponemos que juegues en casa al comecocos de las emociones, una idea procedente del libro 'Érase una vez un niño comepalabras' que resulta un recurso increíble para trabajar con las emociones con los niños.

Juego del comecocos de papel sobre las emociones de los niños

Este juego nos permite conocer mejor qué sienten los niños, qué cosas les hacen sentirse bien, qué cosas les pueden llevar a sentirse tristes, o con qué cosas se sienten enfadados. Es una estupenda manera de conocer mejor a nuestros hijos (por más que creamos conocerles a fondo) y ayudarles en caso de que algún suceso les provoque angustia, miedo, vergüenza...

Y es que, en este juego del comecocos de las emociones tratamos precisamente con esto, con las emociones básicas. En este caso no trabajaremos con 6 como Ekman ni con 4 como los investigadores de Glasgow, nosotros hemos destacado 8 emociones.

El comecocos de las emociones es un estupendo juego para profundizar en las sensaciones y sentimientos de nuestros hijos. Podéis jugar una vez al día, o de vez en cuando y saber así más sobre los sentimientos de nuestros hijos. Debemos también participar nosotros para crear un clima de confianza en la familia y que nuestros hijos comprendan cómo nos sentimos nosotros en distintas situaciones.

Para comenzar a jugar realizaremos un clásico comecocos en papel, el clásico juego de papiroflexia al que todos hemos jugado en algún momento. Detrás de cada solapa definiremos una emoción, estas son las que yo he considerado, pero puedes utilizar otras.

Cómo se juega al comecocos de papel sobre los sentimientos de los niños

Después solo habréis de mover el comecocos y elegir una de las solapas. El niño habrá de responder a lo que se encuentra detrás de ella:

- Amor
¿A quién te apetece dar hoy un abrazo de amor?

- Alegría
¿Qué es lo más divertido que te ha pasado hoy y que te ha llenado de alegría?

- Asco
¿Hubo algo que te provocó asco?

- Sorpresa
¿Alguien o algo te sorprendió o te ha pillado de sorpresa?

- Vergüenza
¿Te sentiste tan incómodo o sentiste vergüenza por algo?

- Ira
¿Qué te hizo enfadar? ¿Has sentido rabia de algo o de alguien?

- Miedo
¿Alguien o algo te hizo asustarte? ¿Sentiste algún miedo hoy?

- Tristeza
¿Cuál fue el peor momento del día, ese que te causó pena o tristeza?

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