22 frases de deporte y salud que transmiten optimismo a los niños

El deporte es un gran maestro para los niños. A través del deporte se aprenden valores, habilidades que puede utilizar en otras áreas y por supuesto, se aprende a desarrollar un pensamiento positivo, esencial para conseguir metas y ganar en habilidades sociales. Además, los deportes nos dejan pensamientos muy didácticos, y estas 22 frases de deporte y salud que transmiten optimismo a los niños. Utilízalas con tu hijo.

Frases positivas que el deporte transmite a los niños

El deporte ayuda a los niños a superar frustraciones, a confiar más en sí mismos, a mejorar su autoestima y a hacerse más fuertes ante las derrotas. Les ayuda a superar obstáculos y a darse cuenta de que en la vida no siempre se gana, pero que cuando se gana, se disfruta mucho más.

El deporte enseña a tu hijo a ganar y a perder, a no ser vanidoso ni a dejarse hundir por una mala crítica. Y por supuesto, le ayuda a hacerse fuerte y a buscar el equilibrio de sus emociones.

Además, el deporte nos transmite frases y pensamientos que nos ayudan a reflexionar ya a crecer por dentro. Frases positivas como estas:

1. Tú puedes
Invita al niño a confiar en sus posibilidades. Si siente que los demás creen en él, se sentirá más arropado.

2. Márcate un objetivo y no lo pierdas de vista
A veces no se llega a la meta por alguna distracción en el camino. Hay que evitar perder el objetivo de vista y distraerse con otras cosas.

3. De las caídas uno se levanta
Una caída o derrota o significa el fin de nada, sino un paso más para seguir adelante.

4. Lo lograste
El reconocimiento al esfuerzo es esencial. No olvides nunca decir a tu hijo esta frase. Está llena de gratitud y fuerza.

5. Has superado muchos obstáculos
Sirve para recordar a los niños que el camino hacia el éxito no es fácil. Encontrará muchos problemas y dudas, pero siempre merecerá la pena.

6. Supérate a ti mismo
Los límites personales nos los ponemos nosotros mismos. El deporte te invita a romper los límites para demostrarte, a ti mismo, hasta dónde puedes llegar.

7. No luchas contra otros, sino contra tus propios miedos
Muchas veces es el miedo y la duda los que nos impiden avanzar. Los miedos están para superarlos. No son malos, porque nos ponen en situación de alerta y somos más perceptivos ante las amenazas externas, pero siempre hay que evitar que sea el miedo el que se adueñe de nosotros.

Mensajes optimistas para tu hijo para motivarlo en el deporte

9. ¿Ves como el trabajo en equipo consigue mejores resultados?
En los deportes en equipo, el niño se dará cuenta de la importancia de colaborar unos con otros para llegar a la meta.

10. Nunca dejes de creer en ti, nunca dejes de soñar
Los sueños crean ilusión, motivación, y la ilusión es como la gasolina en un automóvil. Con ella se conquistan muchos objetivos.

11. Con esfuerzo y perseverancia, lo conseguirás
El deporte demuestra a los niños que no siempre es cuestión de suerte. Con esfuerzo y perseverancia se consiguen grandes retos.

12. No importa cómo empieces, sino cómo termines
A veces los niños se 'hunden' al empezar una tarea y notar que no sale como esperaban. Sin embargo, si piensan en positivo y siguen adelante, descubrirán con asombro que pueden alcanzar su meta. Muchos deportistas comienzan mal y terminan siendo los primeros.

13. Nadie dijo que la victoria fuera fácil
De hecho, cuanto más cueste llegar a ella, llegar a la victoria, más feliz te hará.

14. Todo es cuestión de práctica
La perseverancia lo es todo. No se intenta una vez, ni dos, sino cientos de veces. Al final, se consigue.

15. Si no confías en ti, siempre encontrarás obstáculos que te impidan avanzar
La falta de confianza es como una losa, una piedra enorme que llevamos con nosotros. Incompatible totalmente con el éxito.

Dedicatorias para los niños deportistas que los llenan de entusiasmo

17. Lo importante es disfrutar del deporte
Aprender jugando, eso es lo ideal. Con el deporte se aprende y se disfruta, ¿Puede haber una combinación mejor?

18. Si nunca pierdes, no disfrutarás la felicidad de la victoria
Imagina que siempre ganas. Te sentirás bien, sí, pero nunca igual de feliz que aquel que perdió en varias ocasiones y por fin consigue la victoria. Esto es porque las cosas que más cuestan, se aprecian y agradecen mucho más.

19. Solo podrás avanzar si piensas en positivo
El negativismo no aporta nada bueno en la vida. Sí por ejemplo las quejas, si es que sirven para mejorar algo. Las quejas 'constructivas', por así decirlo, pueden ser útiles, pero no el negativismo (que no debemos confundir con realismo).

20. No pienses solo en qué puedes hacer por mejorar. Piensa en qué puedes hacer para que tus compañeros de equipo también mejoren
¿Qué necesitan ellos de ti? Esta sería la frase que nos deberíamos plantear de vez en cuando.

21. Si lo vives con pasión, tendrás la suficiente motivación como para dar lo mejor de ti
De nuevo la ilusión ante una actividad es esencial para motivarte a lograr el objetivo.

22. Busca tu fortaleza en el equilibrio
Tan malo es estar todo el día eufórico (poco realista, la verdad) como deprimido (este es el negativismo malo). En el equilibrio está la virtud: ser realista y pensar en positivo.

¿Qué valores esenciales transmite el deporte a mis hijos?

El deporte no solo da beneficios físicos a los niños, sino también les aporta valores y habilidades para el futuro. Aquí, algunos valores que el deporte transmite a los niños:

• Trabajo en equipo. El deporte enseña a los niños a colaborar con otros, a comunicarse eficazmente y a saber que cada miembro del equipo tiene un papel crucial. Este valor es esencial para su desarrollo social y sus futuras interacciones en entornos como la escuela o el trabajo.
• Disciplina. La disciplina que se adquiere a través del deporte es muy útil para los niños, ya que aprenden a seguir reglas, a mantener un horario de entrenamientos y a esforzarse para mejorar sus habilidades, lo que impacta en su educación y sus responsabilidades diarias.
• Esfuerzo y perseverancia. El deporte enseña a los niños la importancia del esfuerzo y la perseverancia. Aprenden que el éxito no siempre es inmediato y que requiere de trabajo duro y dedicación. Además, saben que las derrotas son oportunidades para aprender y crecer.
• Responsabilidad. Las prácticas deportivas inculcan un sentido de responsabilidad en los niños, ya que deben asistir a los entrenamientos, cuidar de su equipo y cumplir con sus compromisos. Esto ayuda a los niños a ser más organizados y confiables en otras áreas de su vida.
• Juego limpio y honestidad. El valor del juego limpio y la honestidad es el eje central en el deporte. Los niños aprenden la importancia de competir con integridad, de ser honestos en su desempeño y de celebrar las victorias y aceptar las derrotas con humildad.
• Manejo del estrés y tolerancia a la frustración. Finalmente, el deporte enseña a los niños a manejar el estrés y la frustración, porque aprenden a controlar sus emociones en situaciones de presión y a encontrar maneras constructivas de lidiar con el fracaso.

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