La danza y el teatro, las mejores armas contra el bullying

El bullying es, lamentablemente, uno de los problemas más grandes del mundo, especialmente porque muchas personas aún minimizan el impacto que el acoso escolar produce en los niños y jóvenes, el cual es sumamente grave. Pero por suerte, cada vez hay más recursos para acabar con esta lacra. ¿Sabías que actividades artísticas, como la danza y el teatro, son las mejores armas contra el bullying? 

Luchar contra el bullying gracias a la danza y el teatro 

Siempre es importante hablar con los padres o los profesores cuando se pasa por una situación de bullying, es esencial nunca quedarse callados y tomar cartas en el asunto sin importar los chantajes o advertencias. Pero esto es solo una parte para superar el acoso, ya que es necesario volver a restaurar la fortaleza de la persona que lo ha sufrido.

Las actividades artísticas como la danza y el teatro son muy beneficiosas e ideales para ello, ya que es un espacio seguro donde los jóvenes pueden expresarse, contar su historia sin ser invasivo, aprender nuevas habilidades y liberar sus emociones para volver a adquirir su confianza perdida.

Beneficios de la danza para los jóvenes que sufren de bullying
La danza es muy diversa, desde baile contemporáneo hasta ballet y estilo urbano. Aquí cada persona puede encontrar su talento o integrar todos los estilos, pero lo más importante es que cada baile cuenta una historia y pueden lanzar mensajes que a veces la gente no escucha de la boca de otros. Por lo que es el espacio ideal para que niños y jóvenes que han sufrido de bullying puedan recuperarse.

- Ayuda a liberar emociones de forma positiva.

- Permite conocer personas nuevas con quien relacionarse.

- Los refuerzos positivos ayudan a mejorar la confianza, mientras que los errores motivan a trabajar más duro para obtener buenos resultados.

- Aprenden habilidades nuevas que pueden aprovechar en el futuro e incluso dedicarse a ello.

- Adquieren confianza a medida que las clases avanzan, ya que los animan a exponerse, pero de una forma que se sientan a gusto con ello.

- Desarrollan capacidades creativas que pueden utilizar en otro entorno.

Teatro como arma contra el bullying

Por su parte el teatro es un poco más crudo y expresivo, en el sentido que podemos mostrar al público historias que son reales, de una manera entretenida y al mismo seria, para que queden con un mensaje al que posiblemente no prestarían atención de otra manera. Los actores se convierten en profesores de enseñanza y en personajes con el que el público se siente identificado.

- Esta aproximación es un medio excelente para exponer al bullying y combatirlo, así como para ayudar a las personas a aprender de esta experiencia y levantarse.

- El teatro ayuda a trabajar, moldear y expresar las emociones de una forma terapéutica.

- Los jóvenes pueden contar su historia sin temor a ser juzgados.

- Ayuda a fortalecer la confianza interior para no sentirse vulnerables al salir en escena o enfrentarse a su entorno regular.

- Comparten anécdotas y experiencias con otras personas con historias de las que pueden aprender.

- El teatro ayuda a mejorar las habilidades de oratoria, lingüística y postura corporal, que tal vez hayan perdido por causa del bullying.

El bullying no debe tomarse nunca a la ligera y si conoces a alguien que lo padezca o estás en una situación similar, da el primer paso para salir antes de que absorba tu vida. Busca ayuda y refúgiate en la danza y el teatro para recuperarte.

Consecuencias del bullying para niños y jóvenes

'¡Se ofenden porque ellos son muy delicados´, ´Tienen que aprender a defenderse´, ´Eso del bullying es una tontería, eso no afecta a nadie´. Seguro has escuchado o leído (mayormente de parte de adultos) algo parecido a estas excusas para no actuar contra el bullying, porque antes esto era normal, pero ya no lo es.

Desconfianza en las personas, perdida de la confianza propia y en las capacidades propias, baja autoestima, aislamiento social, retraimiento, desmotivación, bajo rendimiento académico, sentimientos de culpabilidad y soledad, autolesiones, suicidio o futuros comportamientos agresivos son algunas de las consecuencias generales que el bullying trae a aquellos que son acosados dentro y fuera del entorno escolar.

Esta 'ignorancia' de las consecuencias del bullying se debe principalmente a una creencia cultural en donde los jóvenes tienden a ser agresivos y crueles por naturaleza propia. Si bien, en las edades tempranas de la vida, tendemos a defendernos de todo y todos por miedo a ser vulnerables o por adaptación, esa no es excusa para lastimar de manera intencional a otra persona.

No es cosa de sensibilidad, sino que ahora tenemos la libertad de expresarnos y luchar por lo que no es correcto. Tanto así que programas de televisión, obras de teatro, canciones y películas han tratado sobre este tema como una forma de llegar a todos y decir que es una problemática real.

Por desgracia, el bullying es igual a un virus que evoluciona y encuentra nuevas formas de aparecer. Encontramos bullying escolar, social, sexual, cibernético y laboral y lo peor es que todos pueden combinarse para impedir a la persona vivir su vida con tranquilidad.

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