¿Se puede tomar el sol estando embarazada?

¿Estás embarazada y eres una adicta al verano? Tranquila, no vas a tener que renunciar a nada. Con el embarazo aparecen los miedos a no saber exactamente si todo lo que haces es bueno para ti y para el bebé. No te preocupes, es totalmente normal, más todavía si eres mamá primeriza. En un momento te surgen un sinfín de dudas que necesitas resolver, y para ello lo mejor es que acudas a un especialista que te pueda dar los mejores consejos que necesitas según tus circunstancias. Bien es cierto que durante el embarazo se renuncian a algunas cosas que nos encantan, sobre todo relacionadas con la alimentación y el esfuerzo físico. De modo que si tu embarazo ha coincidido con los meses de verano no te preocupes, vas a poder disfrutarlo como siempre, pero tomando una serie de precauciones que debes tener muy presentes. Además, ahora lo tienes más fácil que nunca en tu parafarmacia online de confianza, donde tendrás a tu disposición un amplio abanico de productos que se adaptan a ti, y todo esto a un solo clic de distancia. Así que coge papel y boli que lo que te vamos a contar te interesa y mucho.

Sí se puede tomar el sol estando embarazada si sabes cómo hacerlo

Lo cierto es que todos deberíamos tener precaución a la hora de tomar el sol. Muchas personas incluso tienen el atrevimiento de exponerse largas horas al sol sin ningún tipo de protección, y recordemos que la piel tiene memoria, así que es posible que hoy no haya consecuencias, pero sí dentro de unos años. Así pues, no es solo un tema que concierne a las mujeres embarazadas, pero sí que se debe tener especial cuidado, ya que además de los riesgos que todos conocemos, pueden aparecer ciertas manchas relacionadas con los cambios hormonales que está viviendo la mamá. Estas manchas pueden aparecer sobre todo en la zona de la cara (nariz, labio superior, pómulos y frente). Elegir el protector solar adecuado es crucial para no tener estos problemas en la piel durante el periodo de gestación.

Si estás embarazada es importante que apuestes por los protectores solares más potentes

Como bien sabes, tomar el sol con cautela es beneficioso para todos por la síntesis de vitamina D, así que sería una muy buena idea que tomases sol con las medidas correspondientes, absorbiendo tanto tú como tu bebé un alto porcentaje de calcio. Eso sí, con un protector solar de calidad (no es momento de escatimar en gastos) y con un factor de protección alto (SPF) +50. A continuación te damos algunos consejos muy básicos para pasar un verano embarazada y feliz.

1. Aplícate el protector solar por todas las zonas que vayan a estar expuestas al sol. Protege bien tu cara para evitar el cloasma gestacional. Si llevas bikini, especial atención a la tripa, ya que es probable que se te oscurezca la línea alba.
2. Hazlo al menos 30 minutos antes de exponerte.
3. No hagas exposiciones largas. Acuérdate que menos es más.
4. Mucho cuidado con las horas de más calor. Son las comprendidas entre las 12 y las 16h. Evítalas a toda costa.
5. Bebe mucha agua y mantente hidratada.
6. Acude a tu Druni habitual, explora todas las posibilidades que hay para estar bien protegida y déjate asesorar por el personal cualificado.

En definitiva, el verano es una época donde reina la desconexión, el descanso y el relax. Estar embarazada no está reñido con poder disfrutar de unas buenas vacaciones, así que equípate bien y sal a disfrutar del Lorenzo que tantas propiedades saludables tiene para nosotros si somos responsables.

Puedes leer más artículos similares a ¿Se puede tomar el sol estando embarazada?, en la categoría de Cuidados - belleza en Guiainfantil.com.