Cuidados de la mujer en el periodo pregestacional o preconcepcional
Pruebas de embarazo caseras para salir dudas y confirmar vuestra próxima maternidad y paternidad
- Cuándo debe la mujer realizar una consulta pregestacional y qué se evalúa
- Más consideraciones del médico en el periodo preconcepcional
- Pruebas de embarazo caseras para confirmar la buena noticia
Cuando una pareja decide tener un hijo debe iniciar una serie de cuidados antes de que el embarazo se presente. La futura madre debe estar en óptimas condiciones físicas y psíquicas para lograr el desarrollo de un embarazo saludable y de esta manera que su hijo nazca sano. La pareja debe acudir a una consulta preconcepcional y recibir una adecuada asesoría por parte de un profesional de salud. Allí os hablarán de los cuidados de la mujer en el periodo pregestacional. Algunos de ellos te los pasamos a enumerar en el siguiente artículo.
Cuándo debe la mujer realizar una consulta pregestacional y qué se evalúa
Lo ideal es realizarla en el periodo de un año previo al inicio del embarazo. Es una consulta de enfoque preventivo. En la consulta preconcepcional se realiza una evaluación integral de la mujer que incluye la realización de una historia clínica para evaluar aspectos importantes como:
- Edad de la mujer. Generalmente el embarazo en edades reproductivas extremas, menor de 15 años o mayor de 40 años, conlleva un aumento en el riesgo de alteraciones cromosómicas fetales, recién nacidos con bajo peso, prematuridad, trastornos como hipertensión inducida por el embarazo y diabetes gestacional entre otros.
- Registro de antecedentes de enfermedades en la familia, ya que muchas enfermedades son hereditarias.
- Antecedentes gestacionales y si hubo o no complicaciones.
[Leer: Embarazo después de un aborto espontáneo]
- Registro de vacunación. Se debe revisar el estado inmunitario de la mujer y proceder a la vacunación en caso de que haga falta, sobre todo las vacunas de virus vivos atenuados como sarampión, rubéola, parotiditis o varicela, y se debe evitar el embarazo en los tres meses siguientes a la vacunación. También se debe iniciar la vacunación de hepatitis B si la serología es negativa.
- Exposición a enfermedades infecciosas tales como toxoplasma. Aunque no se dispone de una vacuna para esta patología, es importante determinar las pacientes que no han estado en contacto con este parásito, ya que se puede prevenir la infección evitando el contacto con las heces de los gatos y no comer carne poco cocinada o no congelada previamente.
Más consideraciones del médico en el periodo preconcepcional
- Posible detección de HIV. Es importante identificar las pacientes con mayor probabilidad de infección por VIH, para disminuir la transmisión vertical al recién nacido.
- Presencia de enfermedades crónicas que puedan condicionar el desarrollo del futuro embarazo por el riesgo de la enfermedad o por efectos adversos de los medicamentos usados para el control de dicha enfermedad. Aquí cabe resaltar diabetes mellitus, hipertensión arterial, enfermedad tiroidea, asma, epilepsia o enfermedad tromboembólica.
- Estado nutricional. Es necesario identificar malos hábitos nutricionales que puedan llevar a sobrepeso, obesidad o delgadez que puedan complicar el futuro embarazo. En esta época es perfecta para iniciar cambios en el estilo de vida que incluyan alimentación saludable y actividad física regular. Es muy importante iniciar la toma de ácido fólico de al menos 400 microgramos diarios por lo menos 3 meses antes del embarazo para evitar defectos del tubo neural en el feto.
- Evaluar el consumo de cafeína y limitarlo a no más de 200 mgrs/día (equivale a 2 tazas de café) y evitarlo en el primer trimestre del embarazo.
- Eliminar el consumo de alcohol y recomendar evitar el consumo bebidas alcohólicas si se planifica quedar embarazada.
- Revisar hábitos con el tabaco. Si la mujer es fumadora se debe desaconsejar el uso de cigarrillos, tabaco o drogas.
- Realización de exámenes de laboratorio que incluyen hematología completa y serología: sífilis, VIH/sida, toxoplasmosis, rubéola, citomegalovirus, herpes genital, hepatitis B, grupo sanguíneo y Rh, glicemia. Además pruebas de función tiroidea, examen de orina, realización del examen físico ginecológico y mamario y la realización de citología de cuello uterino.
De esta manera, el médico de la consulta preconcepcional identificará factores de riesgo que pudieran complicar el futuro embarazo y elaborará un plan de acción ajustado a cada caso para llevar a esa pareja hacia condiciones óptimas y lograr un resultado perinatal favorable.
Pruebas de embarazo caseras para confirmar la buena noticia
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