Enuresis infantil - Guía sobre cómo pueden ayudar los padres a su hijo

La actitud de los padres frente a los problemas y dificultades de los hijos es muy decisiva a la hora de poner en práctica un tratamiento o buscar una solución. Normalmente, la actitud de los padres ante la enuresis es muy variable. Hay padres que optan por simplemente ignorar el problema, lo que es totalmente contraproducente para el hijo, y hay padres que exageran y se exceden en su preocupación. Aquí, todo sobre la enuresis infantil - Guía sobre cómo pueden ayudar los padres a su hijo.

¿Cómo ayudo a mi hijo que sigue haciéndose pis en la cama?

Tanto un caso como el otro no producen un efecto positivo en la resolución del problema de la enuresis. Al contrario, empeorará aún más los efectos del trastorno. Los extremos, ya sea la indiferencia o la sobreprotección, generan en el niño sentimientos de inseguridad y frustración que dificultan su proceso de superación. A mayor ansiedad, la probabilidad de que el problema se resuelva se reduce.

Es necesario asumir el problema con paciencia, tolerancia, evitando burlas, castigos o humillaciones, que podrían empeorar aún más la situación. Las burlas no solo afectan la autoestima del niño, sino que pueden fomentar un círculo vicioso de miedo y ansiedad que agrava el problema. Los padres deben entender que a su hijo le da vergüenza hacerse pis encima. No sería nada malo que se pusieran en su lugar. 

Además, es crucial que los padres mantengan una comunicación abierta con su hijo, permitiéndole expresar sus emociones y preocupaciones sobre el tema sin temor a ser juzgado. Resulta necesario que la familia apoye al niño con enuresis. No se trata de sobreprotegerlo o tratarlo como si fuese un bebé, pero sí ayudarle a afrontar la situación y luego premiarle por los adelantos y esfuerzos.

Los premios pueden ser tan simples como un elogio verbal, una pegatina en un calendario o un pequeño privilegio que valore. Lo ideal es intentar que el niño entienda que no pasa nada si aparece mojado por la mañana, pero que hay que intentar que esta situación no ocurra. El conocer que existen otras personas con su mismo problema ayudará al niño a enfrentarse con más apoyo al problema.

6 cosas que todos los padres debemos hacer contra la enuresis infantil

Existen una serie de medidas físicas simples y conductuales que pueden ayudar al niño a que deje de orinarse:

1. No beber líquidos en las dos últimas horas

Además de esto, hay que tener en cuenta el tipo de cena que realiza, para que no sea muy salada, lo que le daría sed. Por el contrario, es conveniente que el niño beba abundante líquido durante el día, e intentar animarle a que intente 'aguantar el pis'. Esto no solo ayuda a entrenar la vejiga, sino que también refuerza el control de los impulsos. A la inversa, al niño que tienda a aguantar mucho durante el día sin orinar y, sin embargo, se haga pis por las noches, se le animará cada dos horas a ir al baño.

2. Hacer ejercicios de entrenamiento vesical

Es recomendable que el niño realice estos ejercicios consistentes en interrumpir el 'chorro de orina' unos diez segundos y después volver a orinar varias veces en la misma micción. Lo ideal es plantearlos como un juego para que el niño se interese. Incluso se pueden establecer metas para que vea su progreso, como completar un cierto número de pausas exitosas en una semana. Están indicados a los niños que van muchas veces a hacer pis durante el día y que sufren escapes frecuentes por la noche.

3. Orinar antes de irse a la cama

Este paso es el más importante, incluso se puede implementar un ritual previo al sueño que incluya este proceso, haciéndolo parte de una rutina relajante que ayude al niño a sentirse más seguro. Al inicio puede ser que el pequeño no quiera orinar, sin embargo, se puede estimular a que lo haga. Puedes leerle un cuento relacionado al tema para hacerlo sentir más en confianza y vigilar que acuda al baño antes de dormir, esto, poco a poco se convertirá en una rutina. Procura que sea a la misma hora.

Más estrategias que pueden ayudar a que el niño no orine en la cama

Finalizamos con estas sugerencias para que tu hijo aprenda a controlar su micción de manera más eficaz:

4. Usar calzoncillos y braguitas absorbentes

Esto resulta una opción higiénica adecuada, especialmente en invierno. Su utilización puede evitar que sientan vergüenza o fracaso al despertarse mojado. En cualquier caso, con o sin pañal, el niño debe encargarse de cambiarse de ropa, quitarse la braguita y tirarla a la basura o llevar las sábanas a la lavadora. No como castigo, sino aprendiendo a ser responsable. Este acto de responsabilidad también refuerza la autonomía y el sentido de control del niño sobre su situación.

5. Explicar cómo funciona la micción

En niños mayores, puede ayudar el explicar todo sobre la micción y su control, utilizando aplicaciones o herramientas digitales que expliquen el proceso de una manera interactiva y amigable para los niños. Por otro lado, existe cierta controversia en lo referente a despertar a los niños por la noche para ir al baño. Si se hace, se debe intentar que el niño sea consciente de lo que está haciendo, puesto que él no se levanta al sentir la necesidad de orinar, sino porque le despiertan, cuando se deja de repetir esta acción, suele recaer.

6. Solucionar los factores psicológicos

Hay que enfocarse en los desencadenantes de la enuresis cuando sea posible. Esto incluye identificar si hay cambios en el entorno del niño, como problemas familiares, estrés escolar o la llegada de un nuevo hermano, que puedan estar contribuyendo al problema. En última instancia, es fundamental que los padres recuerden que la enuresis es un problema temporal en la mayoría de los casos y que, con apoyo, paciencia y las estrategias adecuadas, puede superarse.

Puedes leer más artículos similares a Enuresis infantil - Guía sobre cómo pueden ayudar los padres a su hijo, en la categoría de Orina - Micción en Guiainfantil.com.