Aprovecha los quehaceres y mandados para conectar con tu hijo cada día

Entre las muchas cosas que podemos hacer para fortalecer la relación con nuestros hijos está el hecho tan sencillo de incluirlos en las tareas domésticas y recados diarios. De este modo, además de aprender a ser responsables y colaborativos, descubrirán todo acerca de las necesidades básicas que debemos atender. ¿Sabías que es posible conectar con los hijos a través de los quehaceres y mandados?

A través del proyecto 12 meses 12 formas de conectar con tu hijo y la psicóloga Mariana Capurro, sabemos más sobre cómo acercarnos emocionalmente a los niños.

Tips para conectar con tu hijo a través de los quehaceres del día

A continuación vamos a detallar, a modo de resumen, algunos tips rápidos que te permitirán, mamá o papá, conectar con tu hijo en el día a día de una forma sencilla. Un poco más abajo, analizamos con mayor profundidad cada uno de ellos para que ponerlos en práctica sea más sencillo. Toma nota de estos consejos para conectar con los niños a través de las tareas cotidianas:

1. Ofrece momentos de calidad y de exclusividad a tu hijo en el día a día
2. Involucra a tu hijo en las tareas cotidianas como los mandados o recados
3. Deja que tu hijo haga los quehaceres (aunque no los haga perfectos)
4. Intenta que las tareas domésticas parezcan más interesantes
5. Aprovecha los trayectos en coche o carro
6. Pregunta a tus hijos cómo están y cómo se sienten
7. Ofrece recompensas emocionales (como pasar más tiempo de calidad juntos)

Cómo conectar con tu hijo a través de las tareas cotidianas del hogar

Para lograr esa conexión emocional tan importante y necesaria para tus hijos, sigue estas pautas tan sencillas que ya hemos mencionado un poco más arriba. Te ayudarán a conectar con tu hijo cada día:

- Regala a tus hijos momentos de atención exclusiva. Tan inmersos estamos en la rutina diaria que en ocasiones nos olvidamos de que ellos son la parte más importante de nuestro día. Cuando un hijo se siente mirado por sus padres su autoestima mejora y su autoconfianza se enriquece.

- En ese tiempo de escucha y dedicación plena pregúntales cómo están, cómo se sienten, qué les ha gustado de su día... Y también ten en cuenta sus opiniones y sus gustos. Se sentirán valorados, importantes y una parte importante de su familia.

- Por otro lado, involucrar a los niños en tareas comunes como los quehaceres es de gran utilidad: hacer la compra (ellos pueden ser quienes hagan la lista), recoger o poner la mesa, tender la ropa, colocar el salón... Todo ello hará que su responsabilidad aumente. Pero es que además gracias a compartir estas actividades y quehaceres caseros estarás aumentando el tiempo que pasas a su lado.

- Todos necesitamos sentirnos útiles y necesarios. Además, al ser parte de estas tareas domésticas, aprenderán habilidades que luego les dará autonomía y, por lo tanto, ganarán en confianza en sí mismos. Además de involucrarse en los quehaceres diarios, puedes encargarle mandados y recados.

- Como es normal, las tareas de casa no siempre resultan motivadoras, ni para nosotros ni mucho menos para los hijos. Para que sean un poco más llevaderas trata de buscar pequeñas distracciones o alicientes como poner música de fondo, jugar a adivinar ingredientes mientras estamos cocinando o planear una actividad divertida para cuando hayamos terminado.

- Precisamente por lo poco agradecidas que son estos quehaceres, es necesario que reconozcas su esfuerzo y dedicación. No importa tanto lo bien hecha que haya quedado la cama, sino que lo haya hecho sin habérselo dicho un montón de veces.

- De igual modo puedes aprovechar los trayectos en auto para hablar y conectar con tus hijos: una conversación, una canción cantada en familia o una ronda de chistes. ¿A que son momentos que vas a recordar toda la vida?

- Las pequeñas recompensas emocionales como una cena especial, un rato más en el parque o una película en familia son mucho más efectivas y apreciadas que las materiales. No te olvides de ofrecer caricias emocionales a tu hijo todos los días.

Beneficios psicológicos de conectar con tus hijos con las actividades cotidianas de la casa

Más allá de conectar con tu hijo, entre los beneficios psicológicos para padres e hijos del reparto de los quehaceres y mandados cotidianos, cabe destacar los siguientes:

- Fortalece vínculos familiares y de apego seguro. Esto hará que se sientan más cercanos, queridos y valorados. Esencial para su correcto desarrollo mental.

- Se fomenta la comunicación ya que, mientras se realizan estas tareas domésticas, aprovechamos para conversar. Así podrás conocer más de cerca sus pensamientos e ideas, sus preocupaciones y también sus necesidades.

- Se fomenta un ambiente más abierto y empático: los hijos también aprenderán a escuchar lo que le tienes que decirles. Así, puedes ser tú quien comparta con los niños qué tal te ha ido el día en el trabajo, cómo de cansada te sientes o qué te gustaría hacer con ellos el siguiente fin de semana.

- Aumenta la autoestima: cuando los niños son parte de las actividades diarias y reciben el reconocimiento de sus padres se sienten apreciados y valorados. Algo que también tiene un efecto muy positivo en su autoconcepto y su autoconfianza, es decir, en su salud emocional.

- A su vez, hacer juntos este tipo de quehaceres y mandados reduce el estrés: los padres no tienen tantas cosas para hacer y los hijos ven como, gracias a su colaboración, sus padres tienen más tiempo para otras cosas, por ejemplo, para jugar con ellos. Compartir tareas y responsabilidades hace que unos y otros se sientan menos agobiados y más reconfortados.

[Leer +: Tabla de rutinas Montessori]

Después de lo visto hasta ahora coincidirás con nosotras en que el reparto de quehaceres y mandados mejora el bienestar emocional de toda la familia. Conectar con los hijos contribuye a un ambiente más positivo y amoroso lo que es muy ventajoso para la salud mental y emocional tanto de los padres como de los hijos.

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