Receta de puré de calabacín, zanahoria y patata para bebés y niños
Te enseñamos a elaborar un puré de calabacín para tu bebé de una forma muy casera
- Cómo preparar este puré de verduras, con fotos:
- Vídeo de cómo se hace un puré de verduras:
- Vídeo: cómo introducir el puré a la alimentación del bebé
A partir de los seis meses, cuando el bebé empieza con la alimentación complementaria a la leche materna o biberón, la mejor alternativa es empezar a prepararle los purés o cremas de verduras en casa.
Uno de los purés que más les gustan a los bebés, es el de calabacín. Si agregamos zanahoria y patata, además de cremoso, el puré tendrá más nutrientes y vitaminas para el pequeño. Guiainfantil.com ha elaborado una receta fácil, rápida y muy rica para tu bebé empiece a comer con la cuchara. ¡Buen apetito!
Cómo preparar este puré de verduras, con fotos:
Ingredientes:
- 1 calabacín
- 1 zanahoria
- 1 patata mediana
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 3 tazas de agua
- Consejos: Si el puré es para un bebé, no debes añadir la pastilla de verduras ya que contiene sal. Si deseas puedes adicionar un trocito de quesito blanco o media taza de leche a este puré.
1. Lavar e cortar el calabacín, la zanahoria y la patata en trozos
2. Poner los trozos de las verduras en un cazo, añadir el agua y una pastilla del caldo de verduras (si el puré es para un bebé no la añadas, ya que puede contener sal). Remover y dejar que se cueza por unos 15 minutos o hasta que las verduras estén hechas.
3. Batir las verduras cocidas en una batidora y luego pasarlas por un colador para que no se queden grumos
4. Ahora solo queda servir el puré. Está riquísimo. ¡Qué aprovechen!
Vídeo de cómo se hace un puré de verduras:
Vídeo: cómo introducir el puré a la alimentación del bebé
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