Quinto mes de embarazo - Embarazada y bebé en cada semana del mes 5

Si estás en el quinto mes de embarazo, te encuentras, más o menos, en el ecuador de tu embarazo, una nueva etapa llena de cambios del segundo trimestre en la que tu bebé seguirá creciendo y desarrollando, pareciéndose cada vez más a un bebé recién nacido. Guiainfantil.com te trae la guía completa del embarazo del mes 5 de gestación, para que conozcas qué va a suceder a partir de ahora y cómo debes cuidarte.

El mes quinto de embarazo abarca las semanas 18, 19, 20 y 21 y se incluye dentro del segundo trimestre del embarazo. El ritmo del crecimiento del bebé se desacelera, sus órganos terminan de madurar y en tu cuerpo se dejan ver cambios notables como el aumento de la barriga y malestares como los dolores de espalda o las bajadas de tensión.

Qué ocurre en cada semana del quinto mes de embarazo

¿Qué te parece si empezamos viendo, semana a semana, cómo va a crecer tu bebé durante el mes 5 de embarazo? Así es cómo se desarrollará el feto en las semanas 18, 19, 20 y 21 de gestación. ¡No te lo pierdas!

El crecimiento del bebé durante la semana 18 de gestación

En la semana 18 del embarazo, el bebé mide entre 12,5 y 14 centímetros y pesa aproximadamente 150 gramos. El cordón umbilical se va haciendo poco a poco más largo y también más grueso, algo que es necesario para proporcionar al bebé los nutrientes que necesita para que siga creciendo.

Su corazón está cada vez más desarrollado y ya queda dividido en las cuatro cámaras, de hecho, parte de la sangre de la aurícula derecha pasa directamente a la aurícula izquierda evitando así que la sangre llegue a los pulmones. Sus pies y piernas cogen su forma característica y las porciones cartilaginosas que formaban su esqueleto se transforman en tejido óseo.

¿Qué sucede en la semana 19 de embarazo?

Llegados a la semana 19 de embarazo tu bebé medirá ya unos 15 centímetros y pesará alrededor de 200 gramos. Su sistema nervioso sigue desarrollándose y la forma de su cuerpo, aún delgada, se va pareciendo bastante más a la de un recién nacido.

El vello que recubre su cuerpo también recubre ahora su cabeza, a su vez, la piel se recubre también de una sustancia llamada vernix caseosa. Los órganos sexuales están desarrollados por lo que ya se sabe si va a ser niño o niña. El hígado comienza a producir bilis y su sistema auditivo continúa desarrollándose cada vez más.

El desarrollo del bebé en la semana 20

Comienza la semana 20 de embarazo, ¡qué emocionante! El bebé mide 25 centímetros de pies a cabeza y pesa alrededor de 260 gramos. En su piel aparece la epidermis y la dermis, surgen las arrugas en las palmas de sus manos y también empieza a aparecer grasa debajo de su piel. El feto ya puede usar sus cinco sentidos.

Sus órganos casi casi han terminado de formarse, aunque su proceso de maduración todavía continúa. Durante esta semana las neuronas de tu bebé llegarán a su número definitivo que oscila nada menos que entre 100 millones y un billón de células.

21 semanas estando embarazada

Llegamos a la semana 21 de embarazo y el feto mide aproximadamente 26 centímetros de la cabeza a los pies y pesa 300 gramos ¡cómo ha crecido! El bebé puede tragar ya el líquido amniótico (rico en nutrientes esenciales para su desarrollo) y absorber parte de él por su intestino delgado, lo que favorecerá que su sistema digestivo siga madurando.

Su corazón late entre 110 y 150 latidos por minutos y ya empieza a percibir con claridad las voces de sus padres. Incluso tiene preferencias a la hora de dormir: le encanta acurrucarse bajando la barbilla hacia el pecho y también le gusta dormir dejando su cabecita hacia atrás. ¿Sabías que la forma en la que duerme la mamá también influye en los patrones del sueño del bebé?

Qué síntomas y molestias ocurren en el mes 5 de embarazo

A continuación, vamos a señalar los síntomas propios del quinto mes de embarazo. Como ya te hemos dicho en meses anteriores, no todas las mujeres embarazadas experimentan los síntomas y molestias que vamos a describir ahora, ni tampoco todas lo viven con la misma intensidad. El objetivo es que sepas qué podría pasarte en este mes 5 de gestación, que se trata de algo normal y qué puedes hacer para sentirte un poquito mejor.

Ante cualquier duda que tengas, deberás acudir a tu ginecólogo, obstetra o matrona.

- Estreñimiento y hemorroides
El estreñimiento y las hemorroides son algunas de las molestias que más sufren las mujeres embarazadas en este quinto mes de embarazo. Debido a la reducción del ejercicio y la actividad física junto a la compresión del útero sobre el retorno venoso, hace que el intestino se vuelva más perezoso. Si notas que tienes muchas molestias al hacer de vientre, consulta con tu médico. No obstante, una dieta rica en fibra, así como baños de asiento con agua fría pueden serte de mucho alivio para ambas cosas.

- Bajadas de tensión
Mucho cuidado con las bajadas de tensión; si notas que te sientes mareada, siéntate o recuéstate hasta que se te haya pasado. Cuando te levantes de la cama o te pongas en pie después de haber estado un largo rato sentado, procura hacerlo despacio. Las bajadas de tensión suelen aparecer en este quinto mes de embarazo como un mecanismo que utiliza el organismo para permitir el paso de la sangre al bebé.

- Mareos
El mareo puede deberse a una bajada de tensión o bien a una anemia debido a los bajos niveles de hierro en sangre. Procura incluir en tu alimentación diaria alimentos con este aporte, así como consultar a tu médico por si fuera necesario realizar un análisis de sangre y recetar suplementos vitamínicos.

- Hipotensión en decúbito supino
Este cuadro de tensión baja se debe a la comprensión del útero sobre la arteria aorta y la vena cava. Para prevenirla, procura tumbarte del lado izquierdo para evitar comprimir los vasos sanguíneos.

- Hipotensión postural
¿Te sueles marear cuando te levantas rápidamente? Se debe una presión arterial baja y tiene una solución sencilla: levántate despacio y del lado.

- Ganas frecuentes de orinar
A su vez, también es normal en este quinto mes de embarazo que cada vez orines con más frecuencia y que incluso te tengas que levantar por la noche para hacer pis debido a la compresión que hace el útero sobre tu vejiga.

- Ciática
La inflamación del nervio ciático hace que puedas tener dolores y calambres en la parte baja de la espalda.

- Sensación de calor
¿Notas más calor que la gente que está a tu alrededor? Es totalmente normal ya que la temperatura corporal de la gestante aumenta. El cuerpo tiene que trabajar más para que el bebé se desarrolle en su interior, sin olvidarnos del aumento hormonal y de la circulación.

¿Se pueden sentir contracciones en el quinto mes de gestación?

A partir del quinto mes de embarazo pueden aparecen las conocidas contracciones de Braxton Hicks cuya finalidad es la de preparar al cuerpo de la mujer para el momento del parto. Siempre y cuando sean aisladas, no más de cinco a la hora, y no muy dolorosas no tienes nada que temer. Pero, una vez más, te recomendamos que ante cualquier duda acudas a tu profesional de confianza.

Lo que también vas a notar más a partir de ahora son los movimientos de tu pequeño, se harán más evidentes por la noche cuando estés tumbada, pero por el día también los podrás sentir, sobre todo si pones tu mano sobre tu vientre. De hecho, los expertos señalan que es el momento ideal para comenzar a hablar al pequeño, que note tu voz, que sienta que estás a su lado. Y, por qué no, escuchar juntos un poco de música clásica.

Y es que, se ha observado que los bebés que escuchan música relajante mientras que están en el vientre materno, disfrutan más de esa misma sensación de tranquilidad cuando ya han nacido, lo que puede ser de gran ayuda para calmarles en los momentos de llanto.

Cambios en el cuerpo de la embarazada de 5 meses

¿Y qué es lo que va a cambiar en el cuerpo de la embarazada en este quinto mes de embarazo? Pasamos a enumerar los principales cambios que podrías notar a partir de ahora.

- Arañas vasculares
Las arañas vasculares o varices suelen aparecer en cualquier parte del cuerpo en forma de zonas rojas y se deben a la dilatación de las arteriolas causada por el aumento de los estrógenos. Tranquila, una vez que tengas a tu bebé en brazos verás como poco a poco desaparecen.

- Cambios en los genitales
Durante esta etapa del embarazo podrías observar un aumento en el flujo vaginal que se muestra de un color blanco o amarillento y algo más espeso de lo que solía ser antes. Se llama leucorrea y está causado por el aumento del flujo sanguíneo en la mucosa vaginal. A menos que presente un color raro o cualquier otra anomalía no tienes nada de lo que preocuparte, no se trata de ninguna infección, sino de otro cambio en el cuerpo debido al embarazo.

También es muy probable que notes los labios mayores y menores de la vagina un poco más abultados de lo habitual.

- Palpitaciones
No todas las mujeres embarazadas experimentan palpitaciones, pero muchas sí. Se debe al aumento del volumen sanguíneo y la anemia gestacional. Si tú también las sufres, primero de todo, mantén la calma y aléjate de cualquier situación que te cause estrés.

- Eccema del embarazo
Suele pasar que la piel de la gestante se seque y se cubra de placas de eccema, sobre todo en la zona de los brazos y las piernas. Conocido como dermatitis durante el embarazo, no es algo peligroso para la madre ni para el bebé, pero sí molesto.

El peso de la embarazada durante la gestación

Si estás en el quinto mes de embarazo, estarás encantada con lo mucho que está creciendo tu barriga, semana a semana. Tu útero crece acompasado al ritmo de crecimiento de tu bebé, tanto es así que tiene el tamaño de un melón. Lo normal es que a estas alturas del embarazo hayas ganado ya entre 4 y 5 kilos.

El abdomen va creciendo tan rápidamente que la barriga se nota cada vez más, pero es que, además, si no lo ha hecho ya, tu ombligo puede aplanarse o bien hacer todo lo contrario: salir hacia afuera en forma de hernia.

Qué ecografías se hacen en el quinto mes de embarazo

A lo largo del mes 5 de embarazo es posible que tu ginecólogo u obstetra te proponga hacer alguna ecografía, según las necesidades de tu gestación. A continuación te contamos qué podrías dentro de tu barriga en las distintas pruebas de esta etapa.

Prueba rutinaria en el mes quinto: Ecografía de la semana 18

Mediante esta ecografía, que podría darse en la semana 18, será posible observar las cuatro cámaras cardíacas del corazón de tu pequeño. Te dará mucha tranquilidad saber que está sano y salvo y te hará muchísima ilusión ver cómo se chupa el dedo, bosteza e incluso sonríe, ¡y es que de algún modo sabe que su mamá le está mirando!

Ecografía morfológica de la semana 20

La ecografía morfológica se puede llevar a cabo en la semana 20, aunque también se puede realizar entre la semana 18 o la semana 26 del embarazo. Se trata de una prueba rutinaria en la que se pueden visualizar con claridad los órganos del feto y sirve para comprobar la estructura y la biometría fetal, así como para detectar posibles malformaciones moderadas o graves. En el supuesto de detectar una anomalía, el médico especialista podría pautar ecografías con más frecuencias para tener un mayor control.

Ecografías 2D, 3D y 4D

Las ecografías en 2D (dos dimensiones) son las convencionales, las que se han hecho desde siempre. Sin embargo, últimamente se están poniendo muy de moda las ecografías 3D o, incluso, las 4D. Estas pruebas permiten a los padres ver con total claridad los movimientos y la forma de su hijo o hija.

Amniocentesis en el embarazo

Por otro lado, alrededor del quinto mes de embarazo, el médico puede recomendar hacer una amniocentesis. Se trata de una prueba que se realiza en el caso de que en la ecografía de la semana 20 se haya visto una malformación en el feto.

Con esta prueba se puede determinar si en efecto existen cromosomopatías pues se estudian las células de descamación de la piel del bebé. Las técnicas utilizadas para la realización de la amniocentesis son:

- QFPCR: evalúa la presencia de trisomías. Es una técnica rápida que proporciona resultados en poco tiempo. 
- Cariotipo: mediante esta prueba se estudian los 23 pares de cromosomas por lo que permite detectar posibles anomalías en cada uno de ellos.
- Arrays CHG: gracias a ella se pueden detectar alteraciones genéticas pequeñas en el bebé

Otras pruebas que te pueden hacer en el mes 5 de embarazo

Además de las ecografías anteriormente descritas, el obstetra o ginecólogo puede recomendar a la embarazada de cinco mes hacerse estas otras pruebas médicas:

- Cuádruple test
En algunos países como Estados Unidos, en la semana 18 de embarazo se realiza el cuádruple test en el que se hace la determinación sanguínea del marcador sanguíneo de la inhibina y qué sirve para el diagnóstico de defectos en el feto tales como la espina bífida o el síndrome de Down.

- Cribado de preeclampsia
Durante el segundo trimestre de embarazo, en concreto entre la semana 20 y 24, se realiza el cribado de preeclampsia con el objetivo de determinar el riesgo de que la gestante desarrolle preeclampsia. En el caso de que el riesgo sea alto, se pautarán más visitas y mayor control o, incluso, se podría decidir adelantar la fecha de parto.

Consejos en la alimentación durante el quinto mes de gestación

En cuanto a la alimentación, continúa durante el quinto mes de embarazo con la dieta sana y equilibrada de siempre. Incluye alimentos ricos en fibra y nutrientes esenciales e incorpora los grupos principales: pescados y carnes magras, legumbres, frutas, verduras, lácteos y semillas.

Te sentará mejor hacer cinco comidas ligeras al día, en lugar de tres almuerzos que sean muy copiosos. Y no, no pasa nada porque de vez en cuando te des un capricho o digas 'sí' a ese antojo que sientes, pero recuerda que por norma general tu alimentación debe ser saludable ya que es la mejor vía para que tanto tú como tu bebé obtengáis los nutrientes necesarios.

Para evitar los ardores de estómagos propios de la gestación, procura evitar las salsas, los alimentos muy condimentados, así como los cítricos ya que podrían causarte un mayor malestar en el esófago. La toxoplasmosis se evita cocinando bien la carne y el pescado, tomando lácteos pasteurizados y lavando muy bien frutas y verduras ¡no te la juegues!

Cuidados de belleza durante el segundo trimestre embarazada

¿Y qué hay de los cuidados de belleza para la embarazada de 5 meses? Tu cabello, pelo y uñas se ven más radiantes aún si cabe, ¿verdad? Esto es debido a los cambios de hormonas propios del segundo trimestre, lo que sí que es cierto es que para potenciar al máximo esto y sentirte mejor contigo misma, puedes usar un champú acorde a las necesidades de tu cabello y poner sobre tu piel cada día y cada noche una generosa capa de crema hidratante. Tampoco te olvides de la crema anti-estrías, que tan bien te va a venir para evitar la aparición de líneas en la zona del pecho, muslo y vientre.

Tu espalda podría dolerte debido al aumento del peso del útero y del de tu bebé. Para aliviar esta molesta sensación, procura no estar muchas horas de pie ni sentada, evita además cargar objetos pesados y eleva un poquito tus piernas cuando estés recostada.

Salvo que tu médico especialista te haya indicado lo contrario, el ejercicio físico moderado seguirá siendo tu gran aliado. Unas clases de natación para embarazadas, pilates, yoga o simplemente caminar unos 30 minutos al día te ayudará a estar en forma, a levantar el ánimo y a tener un espacio del día solo para ti.

A su vez, debes prestar especial atención a tu salud bucodental. Procura un buen aporte de calcio para que tus huesos y dientes estén fuertes y agenda una cita con tu odontólogo de siempre.

No te saltes ninguna cita con el especialista, es importante para controlar que tanto tú como el bebé estéis bien. Por último, quizás sea buen momento de preguntar a la matrona por las clases de preparación al parto, no solo te ayudarán de cara a este gran momento, sino que además podrás conocer a otras mamás embarazadas y entablar una bonita amistad.

Las etapas del embarazo, mes a mes

Si estás embarazada, sentirás una gran curiosidad por conocer cómo crece tu bebé, mes a mes, y qué cambios ocurren en tu cuerpo en el quinto mes de embarazo y más allá. A continuación te hablamos de todo ello, para cada mes de la gestación.

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