Ortopedia y traumatología

Los niños suelen llevar al colegio mucho material: libros, bolsa de deporte, cuadernos y lápices, entre otras cosas. Esto hace que a veces excedan el peso y puedan tener problemas de espalda. Aquí te decimos cómo elegir la mochila escolar para los niños y qué llevar para prevenir dolores musculares de espalda.

Revisado por Viviana Castro, Fonoaudióloga y Coach Educativo

Cuál es la talla de zapatos perfecta para tus hijos. Cómo saber si un zapato le queda bien a los niños. Cuánto debe sobrar en un zapato de niño. Te contamos trucos efectivos y sencillos para comprar el mejor calzado para tus hijos. Un podólogo nos ayuda a elegir el calzado adecuado para los pies de los niños.

Javier Alfaro Santafé, Podólogo

Te explicamos cuándo acudir al médico ante un dolor de espalda infantil. En la infancia, lo normal es que el dolor de espalda no se deba a una enfermedad de la columna vertebral, sino a un mal funcionamiento de la musculatura de la espalda y a la influencia de determinados factores de riesgo.

Marisol Nuevo, Periodista

Cuando nuestro hijo se queja de que le duelen las rodillas, los padres rápidamente lo asociamos con los conocidos como dolores de crecimiento, pero puede haber más causas. Razones por las que a los niños les duelen las rodillas y qué hacer para mitigar esta molestia.

Carla Estrada, Pediatra

¿A qué edad pueden empezar los niños a usar zapatos? ¿Cuál es el calzado más adecuado para niños que comienzan a andar? Damos respuesta a estas dos preguntas y te contamos, además, cuáles son los beneficios de que los niños anden descalzos y en contacto con la superficie.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

Los niños pueden sentir dolores cuando crecen. Son dolores musculares y de los huesos que muchas veces asociamos a los 'estirones', un periodo corto de tiempo en el que el niño crece mucho. Te damos algunos consejos sobre por qué se producen y cómo se tratan los dolores de crecimiento de los niños.

Malena Hawkins, Pediatra

Las lesiones de espalda más frecuentes en los niños es la escoliosis, la curvatura de la columna vertebral, también pueden darse contracturas u otros problemas, preocupa el porcentaje de dolor constante en la adolescencia. Nos explica las enfermedades más comunes y como se tratan.

Marisol Nuevo, Periodista

Los zapatos de segunda mano (o de segundo pie) nunca son recomendables para los niños. Tus hijos nunca deben heredar el calzado o las plantillas para los pies de sus hermanos, primos u otros niños. Los zapatos ya usados cogen la forma del pie del otro niño y causará problemas podológicos a tu hijo.

Javier Alfaro Santafé, Podólogo

Elegir el calzado correcto para nuestros hijos es fundamental para la buena salud de los pies de los niños. En Guiainfantil.com te contamos cuáles son los errores más comunes a la hora de elegir zapatos para los niños, y en qué se deben fijar los padres a la hora de comprar un zapato a sus hijos.

Patricia Fernández, Periodista

Te mostramos cómo hacer paso a paso una prueba casera para detectar pies planos en un niño y de qué tipo son. Con ello, sabrás si son pies planos flexibles, semiflexibles o rígidos y la gravedad de cada uno de ellos. Además, hablamos de otros problemas podológicos más comunes entre los niños.

Javier Alfaro Santafé, Podólogo

Muchos niños se sientan con una postura muy peculiar que solo ellos son capaces de hacer sin torcer el gesto. Es la postura del sastre o en W o W-sitting. Se llama así porque si les miramos desde arriba, sus piernas adoptan una posición similar a la letra W, apoyan la parte interna, incluidas las rodillas en el suelo, mientras que los tobillos están en rotación externa.

Carla Estrada, Pediatra

Se acabaron las dudas con esta guía para escoger el mejor calzado para los pies de los niños y los bebés. Te contamos qué características tienen los zapatos más adecuados para los pies de tus hijos y te hablamos de los problemas podológicos más comunes como, por ejemplo, los pies planos.

Javier Alfaro Santafé, Podólogo

Prevenir los dolores de espalda de los niños en la escuela es posible introduciendo buenos hábitos. Si tu hijo tiene mala postura al sentarse o se sobrecarga la mochila con los libros puede tener dolorosas lesiones en las lumbares o cervicales. Tips para evitar los dolores de espalda en el colegio.

Iñigo de Noriega, Pediatra

Elegir un calzado adecuado para los niños es muy importante para permitir un correcto desarrollo de los pies, que influirá de manera determinante en la evolución correcta de la marcha. Pero ir descalzos es lo ideal para favorecer su desarrollo sensorial.

Entre los 13 y los 18 meses, los bebés empiezan a caminar algo que los padres esperar con gran ilusión y emoción, Pero, ¿qué ocurre cuando los niños tardan en andar? ¿cuáles son las principales razones por las que un bebé no inicia la marcha en este periodo de tiempo?

Richard Daniel Claro, Pediatra neonatólogo

Las lesiones deportivas en niño y niñas futbolistas son cada vez más frecuentes debido a una sobreentrenamiento y, también, a que no se respetan los tiempos de reposo necesarios. ¿Cómo tratar estas lesiones deportivas en niños y niñas que practican fútbol? ¡Te lo contamos!

Lidia Expósito Peral, Fisioterapeuta y Osteópata

¿Sabías que las alteraciones de los pies en los piel pueden provocar consecuencias para su desarrollo? Problemas de postura que necesitarán un tratamiento que los corrija. Pero, ¿cómo saber cuándo acudir a un especialista? ¡Aquí te damos algunas claves importantes!

Lidia Expósito Peral, Fisioterapeuta y Osteópata

¿Qué cuidados tenemos que tener para proteger y fortalecer las articulaciones en los niños? ¿Cómo podemos evitar lesiones en los huesos de los más pequeños de la casa? ¡Aquí van algunas medidas que te servirán?

Carla Estrada, Pediatra

Son de un dolor intenso, pueden perdurar durante 24 horas y aparecen normalmente con los músculos en reposo, es decir, por las noches. Hablamos de los calambres en los niños y te contamos cuáles son las causas y factores de riesgos de estas molestias en la infancia.

Lidia Expósito Peral, Fisioterapeuta y Osteópata

Muchas veces por comodidad y por reducir los gastos en casa, los padre tenemos la mala costumbre de que el hijo pequeño herede los zapatos de su hermano. ¿Sabes los riesgos que supone para la salud de tu hijo llevar a caso este hábito? ¡Te lo contamos a continuación!

Lidia Expósito Peral, Fisioterapeuta y Osteópata

No es un problema muy grave, pero constituye una de las consultas más frecuentes en ortopedia infantil. ¿Qué son los pies planos vagos? ¿Qué ejercicios pueden ayudar a los niños con pies planos vagos desde casa? Te lo contamos para que puedas trabajarlos con tu pequeño.

Carla Estrada, Pediatra

Existen bebés y niños que tienen una elasticidad tremenda. Es lo que se conoce como hiperlaxitud y que, aunque al principio no suponen un problema para el niño y se corrige con el tiempo, puede llevar a tener un desarrollo psicomotor más lento. Aquí tienes toda la información que te interesa.

Carla Estrada, Pediatra

Si tu hijo se queda de un dolor constante en el talón, quizás debas ir al médico porque puede que tenga lo que se conoce como enfermedad de Sever, muy típica en edades entre los 8 y los 15 años y en niños que practican una actividad deportiva de cargo.

Lidia Expósito Peral, Fisioterapeuta y Osteópata

El suelo pélvico o el periné se asocia siempre con la mujer y con la mujer en el momento del embarazo y el posparto, pero estamos equivocados. ¿Quieres saber por qué debemos educar a los niños y niñas para que cuiden su suelo pélvico? ¡Te lo contamos!

Lidia Expósito Peral, Fisioterapeuta y Osteópata

Cómo tratar los problemas de espalda de los niños. En Guiainfantil.com te contamos cuáles son los tratamientos a seguir para las lesiones de espalda más comunes en la infancia: espondilitis, cifosis, lordosis y escoliosos. ¿Corsé, fisioterapia o cirugía para los problemas de espalda?

Celia Guerrero, T. S. Ortopedia Infantil

Consejos sobre cómo deben llevar la mochila al colegio los niños. Cómo colocar de forma correcta la mochila para evitar problemas en la espalda. En este vídeo de Guiainfantil.com encontrarás recomendaciones sobre cómo proteger la espalda de los niños con el uso adecuado de la mochila.

Estefanía Esteban, Periodista

La adicción a los videojuegos de muchos niños está provocando que aumenten los casos de tendinitis de muñeca entre los gamers, una consecuencia más de pasar tanto tiempo jugando a Fornite y demás juegos. Es importante que los padres concienciemos a los jóvenes de estas repercusiones para su salud.

Lidia Expósito Peral, Fisioterapeuta y Osteópata

Un traumatólogo explica las causas de las molestias y dolores musculares en la espalda de los niños. Qué razones pueden hacer doler la espalda de los niños. Cómo prevenir estos dolores. Explica porque estadísticamente las chicas sufren más dolor de espalda que los chicos.

Marisol Nuevo, Periodista

La mochila y la espalda de los niños. La falta de una actividad física, el excesivo peso de las mochilas y los malos hábitos de postura provocados en muchos casos por la falta de ajuste al mobiliario escolar, son algunos de los grandes enemigos de la espalda de los niños.

Vilma Medina, Periodista, MA

Las desviaciones de la columna vertebral son frecuentes en los niños y en la mayoría de casos. Cifosis, escoliosis, espondilolistesis y lordosis son los trastornos más comunes en niños. Conoce los enemigos de la espalda de los niños y cómo prevenirlos para no tener que tratarlos después.

Celia Guerrero, T. S. Ortopedia Infantil

Hábitos posturales incorrectos en niños. Guiainfantil.com nos revela las consecuencias de las malas posturas infantiles, en la mesa de estudio o a la hora de comer. Conoce las lesiones por posturas inadecuadas y los hábitos posturales correctos que debes inculcar.

Causas del dolor de espalda en los niños. Contracturas y lesiones en la espalda de los niños. Consejos para aliviar las dolencias en la espalda de los niños. Guiainfantil.com entrevista al Dr. Domingo Carretero, especialista en Traumatología de la Fundación Kovacs, sobre los problemas en la columna de los niños.

Marisol Nuevo, Periodista

Ergonomía para los niños, aprender como sentarse correctamente y que es importante en el mobiliario escolar. El colchón para dormir puede influir también en problemas de espalda. Salud para los niños. El traumatologo nos da consejos pra los cuidados de la musculatura de la espalda

Marisol Nuevo, Periodista

Qué es un esguince de rodilla, en qué casos puede producirse y cuáles son sus síntomas. Tratamiento y cura del esguince de rodilla durante la infancia. Tipos de esguince de rodilla, de tobillo, en niños. Conoce a otros problemas de traumatología y ortopedia en los niños.

Iván Carabaño Aguado, Pediatra

Dolor de espalda en los niños. A los 15 años, el 50,9 por ciento de los niños y el 69,3 por ciento de las niñas han sufrido dolor de espalda. Antiguamente, se creía que las dolencias de la espalda eran muy raras entre los jóvenes, pero hoy se sabe que no es así y que son frecuentes, especialmente a partir de los 12 años.

Marisol Nuevo, Periodista

Te ofrecemos una solución para tu dolor de espalda: un ejercicio para aliviar el dolor de espalda en casa. Es ideal para relajar a madres y padres, y muy sencillo de hacer. Aquí tienes un vídeo en que la fisioterapeuta Begoña Doménech nos da consejos de cómo mejorar los dolores de espalda.

Estefanía Esteban, Periodista

Por qué es necesario que los niños practiquen deporte para prevenir problemas de espalda. Cómo influye el deporte en la salud de la espalda de los niños. En este vídeo, el traumatólogo Domingo Carretas, nos explica cómo el sedentarismo y la falta de ejercicios físicos pueden perjudicar la espalda de los niños.

Estefanía Esteban, Periodista

Comienza la vuelta al cole y empieza también la campaña para prevenir las dolencias de espalda de los niños. Unas molestias que tienen una doble causa y que están motivadas en parte por el mobiliario escolar y en parte por el excesivo peso de libros y material escolar que llevan los alumnos a la espalda

Marisol Nuevo, Periodista

Hacer deporte es buenos para la salud del niño, es bueno para la espalda ya que desarrolla la musculatura y ayuda a prevenir problemas de espalda. Pero hoy en día algunos niños se someten a entrenamientos demasiado fuertes y el sobresfuerzo puede ser malo para el desarrollo equilibrado del cuerpo de los niños

Estefanía Esteban, Periodista

Una de las lesiones más frecuentes en la infancia es la escoliosis que se conoce en términos médicos como escoliosis idiopática. Se trata de la formación de curvaturas anormales en la espalda. En Guiainfantil.com te contamos cómo se puede evitar y tratar esta lesión en niños.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

El peso excesivo de la mochila puede causar problemas muy serios en la espalda del niño. Por eso es fundamental regular el peso que lleva a la espalda y conseguir una mochila adecuada a su edad y su estatura. Te damos unos consejos para que tu hijo no tenga futuros problemas de espalda por culpa de la mochila del colegio.

Estefanía Esteban, Periodista

El crecimiento correcto de la espalda de los niños es fundamental para evitar dolencias en el futuro. La columna vertebral es el eje, el sostén principal de nuestro esqueleto. En la edad de crecimiento de los niños, entre los 9 y los 12 años, se dan la mayoría de las desviaciones de la columna vertebral.

Estefanía Esteban, Periodista

Los expertos dicen que las mochilas escolares de los niños no deben superar el 15% de su peso. El peso excesivo que la mayoría de escolares cargan en sus enormes mochilas y, sobre sus hombros, está llevando a muchos niños a sufrir lesiones de espalda, debido al sobre esfuerzo y a la fatiga muscular.

Vilma Medina, Periodista, MA

La postura de los niños al sentarse en el colegio y en casa a menudo no es la correcta. Guiainfantil ofrece una serie de consejos para evitar las malas posturas de los niños que pueden terminar en dolorosas lesiones de espalda. Cuida la higiene postural de tu hijo para mantener una espalda sana. Cómo deben sentarse los niños para mantener una espalda sana.

Laura Vélez, Filóloga

Un peso excesivo y mal repartido de la mochila puede provocar lesiones y dolores de espalda en los niños. La Fundación Kovacs, que promueve la salud pública a través de la difusión y la aplicación de medidas con base científica, defiende que los niños no lleven de peso a sus espaldas, más del 10 por ciento de su peso corporal.

Vilma Medina, Periodista, MA

Cuáles son los tipos de mochila más adecuados para los niños. Si no lo sabes, te convendría saberlo para evitar que él lleve una sobrecarga en la espalda, y acabe sufriendo lesiones graves y permanentes en su columna vertebral, aparte de los consecuentes dolores y molestias. ¿Qué recomendaciones conviene seguir para evitar estos riesgos?

Vilma Medina, Periodista, MA

Estos son los peligros de las chanclas de dedo para los niños. También conocidas como chancletas, slaps, hawaianas o cholas, no es el calzado más adecuado para los niños que, ni mucho menos, deberían usarlos como calzado diario en los meses de más calor. Riesgos de las chanclas en la infancia.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

Los pies planos de los niños se pueden corregir con tratamientos sencillos, teniendo como base la realización de ejercicios que favorezcan el fortalecimiento de la musculatura de la planta de los pies, como caminar descalzo por la arena, caminar de puntillas y de talones, hacer movimientos circulares con las puntas de los pies, intentar coger objetos con los dedos de los pies.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

En este vídeo abordamos la relación del deporte con el bienestar de la espalda pero también con la salud en general de los niños. Cómo es el desarrollo óseo y muscular de los niños. Cómo prevenir o evitar las lesiones de espalda en los niños. El deporte ayuda a tener una espalda sana.

Es frecuentes que los niños que practican algún deporte de forma habitual sufran algún tipo de lesión o traumatismo. Te explicamos cómo prevenir lesiones deportivas en los niños y qué podemos hacer para evitar que esos esguinces, roturas o fracturas causen problemas a medio o largo plazo en nuestros hijos.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

Prevenir molestias, daño, dolor de e la musculatura de la espalda en los niños, repercutirá en el desarrollo y la edad adulta de los hijos. El traumatologo da consejos sobre la higiene postural, ergonomia, peso de la mochila, ejercicio, para conseguir una espalda sana

Marisol Nuevo, Periodista

Algunas dolencias de la espalda de los niños son crónicas y necesitan tratamientos contra el dolor. El traumatólogo, Dr. Domingo Carretero, nos explica los distintos diagnósticos y tratamientos para los problemas de espalda en la infancia. Hablamos sobre las causas de las molestias lumbares.

Casi la mitad de los niños y el 70 por ciento de las niñas españolas, ya han sufrido alguna vez de dolor de espalda. Los expertos siguen repitiendo una y otra vez que las principales causas de esta dolencia en la infancia, son la falta de ejercicio físico y el peso que llevan en las mochilas escolares.

Vilma Medina, Periodista, MA

La fractura en tallo verde es una de las fracturas más frecuentes en la infancia. Se llama así en relación con los juncos que crecen en las riberas de los ríos que se doblan y deforman pero es complicado que se tronchen completamente. Suele sucederle a los niños sobre todo en el antebrazo.

Iván Carabaño Aguado, Pediatra

Generalmente los niños y adolescentes van por la vida disfrutando de su cuerpo y exigiéndole, más de la cuenta sin pensar que en el futuro esos excesos podrían pasarle la cuenta. Una de las regiones del cuerpo que más recargan en esta etapa es precisamente la espalda. Según las estadísticas médicas hasta el 70 por ciento de los menores de 17 años ha padecido dolores de espalda al menos una vez en su vida.

Consejos y recomendaciones de la Organización Médica Colegial y la Fundación Kovacs para preservar la salud de la espalda de los niños y niñas. Cómo proteger y mantener una espalda sana para evitar lesiones y dolores en la infancia y enfermedades crónicas en la edad adulta.

Estefanía Esteban, Periodista

¿Por qué unos niños son más altos que otros? ¿Qué factores determinan la altura de los niños? Enumeramos los factores que determinan el ritmo de crecimiento en los niños. Qué explica que los niños, de la misma edad, pueden tener diferentes tallas de crecimiento.

Carlos Casabona, Pediatra

Hace unos días, mi hijo y sus amigos me comentaban en la puerta del colegio que las mochilas con carrito ya no se llevaban y que preferían llevar los libros colgados a la espalda porque los carritos eran para los pequeños. Una prueba más del conflicto entre la moda y la salud.

Marisol Nuevo, Periodista

Los dolores de espalda en los niños pueden estar provocados por una mala posición o postura, por el transporte excesivo del peso de los libros y mochilas, por la falta de ejercicio físico que fortalezca la espalda, por hábitos sedentarios, por las lesiones provenientes de algún golpe o caída, y también por la obesidad infantil.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

La sinovitis transitoria de la cadera puede ocurrir entre los 9 meses de vida y la adolescencia pero sobre todo entre los 3 y los 8 años de vida siendo más común en niños que en niñas. Es la causa más frecuente de la cojera en niños.

Celia Guerrero, T. S. Ortopedia Infantil

Uno de los temores más grandes de los padres es cuando aparece un bulto en el cuerpo de nuestros hijos, en este caso en las rodillas. Hablamos del quiste de Baker, conozcámoslo en Guiainfantil.com.

Celia Guerrero, T. S. Ortopedia Infantil

¿Alguna vez has oído que mientras tu hijo crece es normal que le duelan las rodillas? Pues he de decir que normal no es, el dolor es una señal de que algo no va bien. Uno de los motivos por los que nuestros hijos pueden quejarse de dolor de rodilla es la enfermedad de Osgood-Schlatter.

Celia Guerrero, T. S. Ortopedia Infantil

En Guiainfantil.com respondemos a todas las dudas que pueden surgir en caso de que el niño se rompa un dedo del pie. Una fractura en un dedo del pie es una rotura de uno o más huesos de los dedos llamados falanges.

Celia Guerrero, T. S. Ortopedia Infantil

Unas de las preocupaciones importantes que tienen los padres con respecto a las piernas de sus hijos es su alineación vistas de frente. En algunos casos, los niños presentan piernas en paréntesis o piernas en X.

Celia Guerrero, T. S. Ortopedia Infantil

En Guiainfantil.com te contamos cuáles son los principales problemas ortopédicos que pueden padecer los niños en los dedos de los pies. Los problemas en los pies de los niños no sólo se restringen a la forma del pie o incluso de la manera apoyarlo. También los dedos pueden sufrir malformaciones o trastornos.

Celia Guerrero, T. S. Ortopedia Infantil

Una especialista en ortopedia explica a Guiainfantil.com cuáles son los problemas ortopédicos más comunes en la infancia como pies planos, pies cavos, pies valgos, pies zambos...

Celia Guerrero, T. S. Ortopedia Infantil

El peso de la mochila de nuestros hijos. El inicio escolar hace que retomemos un tema de gran preocupación para los padres: ¡nuestros hijos cargan demasiado peso sobre sus espaldas!

Patro Gabaldón, Periodista

Lo que causa más dolor en la espalda de los niños. Entrevista al traumatólogo Dr. Domingo Carretero. ¿Qué causa el dolor de espalda en los niños y cómo puede prevenirse? ¿Cómo se deben prevenir los dolores espalda a la hora de transportar el material escolar?

Marisol Nuevo, Periodista

Te damos unos consejos para que ayudes a tu hijo a dar sus primeros pasos. El camino que hay desde el gateo a los primeros pasos es corto, pero a menudo necesitan una pequeña ayuda o incentivo.

Estefanía Esteban, Periodista

Problemas de los pies de los niños. Niños con pies valgos. Qué son los pies valgos y cuál es su tratamiento. Cómo afectan a los niños los pies valgos.

Problemas de los pies de los niños. Niños con los pies cavos. Qué son los pies cavos y cuál es su tratamiento. Consecuencias de tener los pies cavos durante la infancia.

Cuidar y proteger los pies del bebé pueden prevenir alteraciones en edad adulta. Por eso es recomendable seguir los consejos del pediatra y tener especial cuidado con el tipo de calzado que compramos para el bebé.

Cuando la cabeza del bebé no es completamente redonda, sino achatada o más plana por un lado, puede ser por una plagicefalia. Lo más normal es que sea postural y se resuelva por sí sola, pero hay casos que precisan de un tratamiento. Te contamos cuál.

Malena Hawkins, Pediatra