Cómo elegir el calzado perfecto para la escuela de tu hijo según su edad

Elegir el calzado adecuado para los niños es un reto, en especial cuando pensamos en la comodidad y el desarrollo saludable de sus pies. Aquí, cómo elegir el calzado perfecto para la escuela de tu hijo según su edad, desde los primeros pasos hasta la etapa escolar, cada edad tiene necesidades específicas que debes considerar. Descubre algunos consejos prácticos para garantizar que tus hijos vayan al cole con zapatos cómodos y adaptados a su crecimiento.

Guía para padres sobre calzado infantil - Zapatos para niños de 0 a 2 años

Comencemos por diferenciar entre tres tipos de calzado: el calzado para la escuela infantil, el calzado para actividades específicas y el calzado a partir de los 3-4 años. Cada etapa de crecimiento requiere un zapato adaptado a las necesidades de los niños para garantizar un desarrollo saludable de sus pies. A continuación, te decimos las características más importantes de cada uno.

Durante los primeros dos años de vida, si el niño no camina, será suficiente con ponerle calcetines antideslizantes o calcetines con suela que permitan dejar el espacio suficiente para que todos los deditos estén cómodos. En esta etapa, los pies no necesitan de ningún calzado estructurado, ya que su principal función es mantener los pies calientes y protegidos.

En el caso de que el pequeño esté dando sus primeros pasos, el calzado deberá tener una suela fina, flexible y hecha de un material que respete la anatomía del pie. Además, el zapato no debe sujetarse al tobillo ni apretar los dedos. Es esencial evitar calzado demasiado amortiguado o que limite el movimiento natural del pie, ya que este periodo es crucial para el desarrollo de la musculatura y las articulaciones.

Zapatos escolares ideales para los niños de 3 años en adelante

A partir de los 3 o 4 años, los niños han adquirido una marcha más estable, por lo que el calzado debe cumplir ciertos requisitos. Para que los pies se desarrollen de manera saludable, es fundamental que los niños caminen sobre superficies duras, reciban estímulos externos y realicen ejercicio. El calzado debe permitir el libre movimiento del pie para que la musculatura y los huesos trabajen.

Evita zapatos que sujeten el tobillo o que tengan refuerzos duros en el talón o la puntera, ya que puede comprimir el pie y limitar su movimiento. Además, es recomendable optar por zapatos cuyas suelas sean flexibles y delgadas en lugar de las que son muy gruesas o amortiguadas. El sistema de ajuste también es importante: los zapatos con velcro son ideales para los primeros años.

El velcro, por su facilidad de pegado y despegado facilitan la autonomía de los niños y son los recomendados para comenzar a que se los pongan. Una vez que sepan atarse los cordones, puedes optar por calzado con este tipo de cierre para fomentar su independencia. Si el zapato incluye una plantilla extraíble, mucho mejor, ya que facilita la comprobación de la talla adecuada.

Si te preguntas cómo puedes comprobar la talla correcta, lee con atención: entre la zona de los dedos y el final de la plantilla debe haber aproximadamente 1 cm de espacio. Además, la plantilla debe ser lisa, sin elementos marcados como el puente o barras bajo los dedos, a menos que un podólogo pediátrico indique lo contrario por necesidades específicas para salud de tu hijo.

¿Cuáles son los zapatos específicos para las actividades infantiles?

Es común ver niños en la escuela usando calzado específico durante todo el día, como botas de fútbol. Sin embargo, este tipo de calzado debe usarse únicamente para las actividades correspondientes. Por ejemplo, las botas de fútbol solo deberían utilizarse para jugar, ya que su diseño (como la horma estrecha o los tacos) puede causar daños si se usan de manera prolongada.

El calzado específico está diseñado para cumplir con las particularidades de cada actividad deportiva, como ofrecer tracción en el caso de las botas de fútbol o proporcionar soporte adicional y aunque son excelentes para desempeñarse en esas actividades, su uso prolongado fuera del contexto deportivo puede generar incomodidades o problemas en el desarrollo del pie del niño.

En ese sentido, la horma de las botas de fútbol es generalmente más estrecha, lo que puede comprimir el pie si se usan muchas horas. Lo mismo aplica para calzado específico de otras disciplinas, como zapatillas de danza o calzado de gimnasia. Estos zapatos están diseñados con características que no se adaptan al uso diario, como suelas demasiado finas o materiales menos transpirables.

8 tips para elegir correctamente el calzado escolar de tu hijo

Si tienes dudas específicas sobre el calzado más adecuado para tu pequeño, consulta siempre con un podólogo pediátrico. Su orientación garantizará que el calzado se adapte a las necesidades individuales de tu hijo. Estas recomendaciones ayudan a garantizar que los niños puedan caminar, correr y jugar de manera cómoda y segura:

1. Uso exclusivo. Asegúrate de que el calzado específico se utilice únicamente durante la actividad para la que fue diseñado. Por ejemplo, las zapatillas de baile solo deben usarse en clase de danza.
2. Alterna con calzado regular. Si el niño necesita calzado deportivo para actividades escolares, dale también un par extra de zapatos cómodos y adecuados para el resto del día.
3. Supervisión regular. Revisa cómo se sienten los pies de tu hijo después de usar calzado específico. Si presenta enrojecimiento o molestias consulta con un especialista.
4. Compra adecuada. Opta por marcas confiables que garanticen un diseño ergonómico y materiales de calidad. Evita calzado demasiado barato.
5. Materiales. El calzado debe estar hecho de materiales transpirables, como cuero o tejidos naturales, para evitar la acumulación de humedad y evitar los hongos.
6. Flexibilidad y peso. La suela debe ser lo más flexible posible y permitir el movimiento natural del pie, además de ser ligero para no dificultar la marcha del niño.
7. Cambio de talla. Revisa con regularidad la talla del zapato de tus hijos, ya que los pies de los niños crecen rápidamente. Quizá tengas que comprar más de un par en poco tiempo.
8. Evita los tacones. No se recomienda ningún tipo de calzado con tacón, ni ancho no de pocos centímetros para niños, ya que afecta el equilibrio y la postura.

Puedes leer más artículos similares a Cómo elegir el calzado perfecto para la escuela de tu hijo según su edad, en la categoría de Ortopedia y traumatología en Guiainfantil.com.