Mejorar la postura en el posparto con gimnasia hipopresiva

Durante el embarazo, la postura de la mujer cambia debido a un desplazamiento del centro de gravedad. La mejor forma de recuperar la postura correcta tras el parto es mediante el ejercicio.

Guiainfantil.com ofrece este vídeo con el que podrás aprender un ejercicio de gimnasia hipopresiva para mejorar la postura, perder peso y endurecer el abdomen tras el posparto. No te pierdas las indicaciones de Silvia Balaguer, experta fisioterapeuta.

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