Name: El guerrero indio. Postura de yoga para niños
Uploaded: 2020-07-30T05:00:21.000000Z
Duration: 4 min 57 s
Channel: Guiainfantil.com
Description: Te enseñamos a hacer de forma práctica la postura del guerrero indio, conocida también como Virabhadrasana. Es una asana de yoga muy sencilla que podrás hacer con tu hijo. Además tiene muchos beneficios para él. Por ejemplo, fortalece piernas y espalda y mejora la concentración.

Te enseñamos a hacer la postura de yoga del guerrero indio o Virabhadrasana. También se le conoce como la asana del Guerrero I (ya que hay tres posturas de yoga con el nombre del guerrero). Sin duda es una de la posturas de yoga más sencillas y beneficiosas para hacer con los niños. Puedes aprovechar un momento en familia y hacer esta asana de yoga junto a tus hijos. Así podréis beneficiaros todos. Este ejercicio es fantástico para fortalecer los músculos de piernas y espalda y para mejorar la concentración, así que es ideal para los niños más despistados o inquietos.

Edición: Lola Doménech

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