Name: La pinza. Postura de yoga para niños
Uploaded: 2020-09-09T07:00:00.000000Z
Duration: 3 min 41 s
Channel: Guiainfantil.com
Description: Te explicamos a hacer una postura de yoga muy sencilla y popular: la pinza. Se la conoce también como Uttanasana, y es tan sencilla que es ideal para practicarla en familia con los niños. Además, te proporcionará muchos beneficios a nivel físico y psicológico. Por ejemplo, es ideal para estirar bien la columna vertebral.

Con la postura de yoga de 'La pinza', conseguirás estirar todos los huesos y articulaciones y eliminar el estrés gracias al yoga. Puedes comenzar con esta asana, sencilla y efectiva. Con ella, tanto tú como tu hijo ganará en flexibilidad y reducirá de forma importante los dolores de espalda, dolores lumbares y la ciática. Te enseñamos a hacer con tu hijo el ejercicio de 'La pinza', conocido también como Uttanasana, una asana de yoga muy sencilla, ideal para practicar en familia. En este vídeo encontrarás la explicación para aprender a hacerla.

Edición: Lola Doménech

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