Vegetariana - vegana

Ser vegetariano no implica que solo debas comer verduras. La dieta vegetariana, así como la vegana, también incluye alimentos como las legumbres, los frutos secos, y pasta. Hay algunas dietas vegetarianas, que toleran derivados lácteos y huevos.

En Guiainfantil.com te enseñamos a elaborar unas recetas muy caseras, fáciles y sencillas de hacer, para que disfrutes de una alimentación vegetariana sabrosa y rica. Tenemos recetas para que tu dieta vegetariana sea la más completa y saludable posible.

Vegetariana - vegana

Dieta vegetariana para niños ¿es recomendable?

Lo bueno y lo malo de una dieta vegetariana para niños. En esta entrevista a Guiainfantil.com, la nutricionista Lucía Bultó explica cómo debe ser la alimentación vegetariana para un niño en pleno desarrollo. Qué cuidados deben tener los padres cuando ofrezcan alimentación vegetariana a los hijos.

Lucía Bultó, Nutricionista y Dietista

Vegetariana - vegana

Recetas tradicionales en su versión vegetariana

Recetas de siempre en su versión vegetariana. En Guiainfantil.com os proponemos elaborar las recetas de siempre eliminando las carnes de ave, res, cerdo o los pescados. Son recetas ideales tanto para los vegetarianos como para aquellos que siguen una dieta completa.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

Vegetariana - vegana

Tofu empanado, receta vegana para niños

Receta de Tofu empanado. Comida vegetariana para niños. Prepara esta receta de tofu empanado, una receta vegana para niños que te resolverá una cena de forma rápida. Un plato casero y sencillo de preparar con muchos nutrientes para combatir la obesidad y el sobrepeso.

Vegetariana - vegana

Lasaña de verduras para vegetarianos

Receta de lasaña de verduras para niños. Una receta rica y sana, ideal para los vegetarianos. Una variante de la receta tradicional, esta lasaña de verduras es apta para vegetarianos y una buena alternativa para la comida de los niños. Receta casera para los que siguen dieta vegetariana.

Vilma Medina, Periodista, MA